學做臺灣人的養生滷蛋——靈芝滷蛋?

靈芝滷蛋具有安神助眠、滋陰潤燥,悅色養顏的功效。適用於虛弱之面色無華,氣短乏力,夜不入眠。也非常適合孕婦食用,有安胎滋補的作用。而且靈芝有延緩衰老的作用,常吃可以使女性氣色紅潤,少皺紋。

食材食譜熱量:66.65(大卡)

主料 熟雞蛋2個靈芝15克

輔料 醬油適量適量適量

方法/步驟

製作:靈芝滷蛋

學做臺灣人的養生滷蛋——靈芝滷蛋

學做臺灣人的養生滷蛋——靈芝滷蛋

靈芝滷蛋是臺灣人的滋補養顏佳品,記得上次和家人去臺灣日月潭,在遊玩的時候碰見一位老人正在賣靈芝滷蛋,買了幾個品嚐了一下,覺得味道很好。回到家後,在一本《餐桌上的中藥-靈芝》的書上再一次看到了靈芝滷蛋的做法,動手做了幾個,小試一下,味道雖沒人家做的好,但真的不難吃。

下面介紹下靈芝滷蛋的功效吧:靈芝滷蛋具有安神助眠、滋陰潤燥,悅色養顏的功效。適用於虛弱之面色無華,氣短乏力,夜不入眠。也非常適合孕婦食用,有安胎滋補的作用。而且靈芝有延緩衰老的作用,常吃可以使女性氣色紅潤,少皺紋。

原料:瓊珍靈芝15克,熟雞蛋

調料:滷汁(醬油、醋、鹽等調配)

食療價值:

雞蛋性味甘、平,歸脾、胃經,可補肺養血、滋陰潤燥,用於氣血不足、熱病煩渴、胎動不安等,是扶助正氣的常用食品。能補陰益血,除煩安神,補脾和胃。

靈芝作為擁有數千年藥用歷史的中國傳統珍貴藥材,具備很高的藥用價值,現代藥理學研究證實,靈芝對於增強人體免疫力,調節血糖,控制血壓,輔助腫瘤放化療,保肝護肝,治療失眠,延緩衰老等方面均具有顯著療效。

學做臺灣人的養生滷蛋——靈芝滷蛋

做法:

1、雞蛋去殼,用牙籤扎幾個洞。

2、靈芝沖洗一下,掰碎放進靈芝壺中。

學做臺灣人的養生滷蛋——靈芝滷蛋

3、倒入清水。

4、放入雞蛋。

學做臺灣人的養生滷蛋——靈芝滷蛋

5、倒入滷汁,蓋上蓋子,密封好。

6、選擇煎藥模式就不用管了,煮好了會有提示音。

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