大多電腦工作者都會有一個臭毛病。那就是雖然很認真的工作賺錢，卻常常忽略自己的身體。當下社會，我們除了平時使用手機，平板以外，還要蹲在電腦前碼字工作，過了一段時間後，錢是賺到了，但視力也下降了。今天，小編就分享一些如何在保持用電腦工作的前提下保護眼睛的小知識。
方法/步驟
首先硬體裝置方面：
對於我們的眼睛來說，電腦顯示器很重要。想要保護視力，就千萬別為了省點兒銀子去買那種很便宜的顯示器。確實是一分價錢一分貨。還是推薦大家買高解析度的顯示器。雖然它並不像商家宣傳的那麼誇張，但是其閃爍的頻率相對穩定，對眼睛的傷害要小一些。
再就是培養良好的用眼習慣：
使用電腦工作時，每小時都要休息5-10分鐘。工作起來經常會忘，你可以安裝WorkRave軟體來提醒你，你可以根據自己的需求來進行設定，到了時間後它會提醒你。值得注意的是，這個還有健身操功能，你可以跟著它一起做操來放鬆
最後就是每天按時給眼睛做運動：
不管每天再忙，也要按時做一些簡單的訓練操來活動眼睛。但是要注意，並不是說做操的時間越久越好，這樣會讓眼睛更加疲勞，我們的目的是為了讓眼睛得到適當的活動，放鬆，調整焦距。每天3-5次。每次10分鐘左右就可以。
