今天教大家一款方便而有效果十足的滋補湯的做法。記得小時候我外公幹活累了,外婆總是會這樣給外公燉上一碗,然後還神神密密的樣子,只准我們小孩子嘗一點,還只能吃肉,不能喝湯,說怕我們醉了,而我總會偷偷的喝幾口湯,然後咂咂舌~~雖然記得味道很奇怪,但是很吸引我。
今天特意打電話給外公,外婆正在燒飯,然後外公給我口授這湯的做法,我自己又稍微改良了一下,相信效果會更好。
食材 食譜熱量:2625(大卡)
主料 瘦肉100克黃酒200克冰糖8顆紅棗6顆
輔料 當歸一根黨蔘2根
方法/步驟
瘦肉一份切小塊或者剁成末都可以,剁好之後放進陶瓷碗裡攪散
當歸一根,黨蔘兩根洗淨
在碗裡放入切段的當歸,黨蔘,還有紅棗
在碗里加入黃酒,再放幾顆冰糖進去
再用筷子把所有的材料攪勻
可以蒸飯的時候放上去一起蒸,也可以單獨蒸,涼水上鍋,水開之後再蒸20分鐘就好了
這個湯最好趁熱喝,因為黃酒熱的時候才能更好的帶著藥物在血液裡行走,從而更好的達到滋補的目的。此湯有益氣血、補虛損之功效。不論男女都可以喝哦~