色斑永遠是女人美容道路上的絆腳石，因為色斑會讓我們女人失去很多東西，所以我來分享我自己吃中藥的祛斑經驗，效果非常棒。
早晨起床，先喝一杯檸檬水，檸檬水可以排除體內有害物質、美白、排毒、清腸。
洗臉後，取1勺醋、3勺水混合，用棉球蘸飽，在臉上有皺紋的地方輕輕塗擦，再以手指肚輕輕按摩一下，洗淨即可。這種方法可幫助祛斑。
配合中醫給我們開的中藥，喝中藥請在飯後30-60分鐘服用為宜.可以避免中藥成分對胃粘膜的刺激. 2.喝中藥前後一小時左右最好不要喝茶,咖啡,牛奶或豆漿,以免中藥成分與茶的鞣質,咖啡因及蛋白質等發生化學反應,影響療效.可以喝水. 3.如果覺得口味較苦,可以加些糖再服用!
作息時間一定要規律，作息不正常會造成身體新陳代謝能力下降，影響黑色素生成與代謝、降低表皮層的修護能力，也可能造成內分泌的混亂，進而影響膚質。
晚上的睡眠時間是面板更新、修復的時刻，新的細胞生長、老化角質細胞的排除都在“美容覺”時段發生，太晚睡或睡眠不足，都會讓新陳代謝功能不再順暢，造成老化角質堆積增厚，肌膚自然失去透明感，呈現灰暗泛灰的暗沉狀。另外，因為荷爾蒙失調形成肝斑的人若經常熬夜，臉上肝斑狀況也會加重。因此，如果以上5種情況都沒有中招膚色還是暗沉的MM們，那無疑就是你作息時間出現了問題了。
現在上傳本人對比照大家看一下