怎麼自制臘肉炒菜花?

Tags: 營養, 臘肉, 語音,

怎麼自制臘肉炒菜花

食材

材料: 菜花 400克(這朵的一半), 臘肉 300克, 青椒 1個,蒜頭2瓣
調味:鹽2小勺,白糖1小勺,生粉1/2小勺

步驟

臘肉用水清洗一下,切薄片;青椒去籽,切菱形片;蒜頭切粒;

菜花切小朵,清洗乾淨;

菜花放進開水裡燙2分鐘;

撈起菜花,用涼水沖洗,撈起,瀝乾水分;

怎麼自制臘肉炒菜花

熱油鍋,爆香蒜粒;

放進臘肉,翻炒至肥肉部分變透明;

倒進菜花,翻炒均勻;

加入2小勺鹽;

怎麼自制臘肉炒菜花

放進1小勺白糖,翻炒均勻;

倒進青椒,翻炒均勻,加少量清水,蓋上鍋蓋大火煮5分鐘;

1/2生粉+2湯匙清水兌成水澱粉,倒進菜花中,翻炒均勻,收幹汁後起鍋;

裝盤上桌。

怎麼自制臘肉炒菜花

營養, 臘肉, 語音,
相關問題答案