消斑美白
食材食譜熱量：598.5(大卡)
主料 玫瑰花5g竹蓀50g白菊花10g小白菜100g
輔料 薑片適量鹽適量蔥段適量胡椒粉適量植物油適量素高湯適量
方法/步驟
竹蓀洗淨，用溫水泡發，切小段；小白菜洗淨，切碎。
炒鍋放植物油燒熱，放入薑片、蔥段爆香，加入素高湯、小白菜、竹蓀，燒沸後撇盡浮沫。
將炒鍋中的材料全部倒入瓦罐中，放入菊花、玫瑰花，煲滾。
加鹽、胡椒粉調味即可。
注意事項
玫瑰花和血散瘀；白菊花清熱解毒，增白肌膚；竹蓀富含氨基酸及膳食纖維，三物合用，具有美白消斑的功效。