秋冬時節多大風、乾燥天氣，空氣流動快，會促進淚液蒸發，帶走眼部的水分，很容易使隱形族的乾眼症狀更為突出，所以秋冬時節的隱形眼鏡族，在佩戴隱形眼鏡和護眼方面，該有哪些注意事項呢？
方法/步驟
·注意隱形眼鏡的使用週期，日拋需要每天更換，半月拋、月拋等不可延長使用時間。
·選擇含水量適中的隱形眼鏡。不少人追求水潤清透的佩戴體驗，喜歡選擇含水量高的隱形眼鏡。但往往戴上去的時候很舒服，到外面被風一吹，眼睛就乾澀難耐。這是因為傳統水凝膠的隱形眼鏡是通過水分來傳輸氧氣，含水量與透氧量成正比。但大風乾冷的天氣裡，隱形眼鏡自身的水分很容易被吹乾，這時鏡片就會從眼睛中吸收淚液，從而加重眼睛乾澀的情況。所以，在選購隱形眼鏡的時候，不要迷信“含水量越高，佩戴越舒適”這樣的習慣性思維
·選擇透氧量高的隱形眼鏡。如上段所說，大家喜歡高含水的鏡片是因為高透氧量，那為什不一開始就選擇透氧量高的鏡片呢？現在市面上高透氧的鏡片採用矽水凝膠材質，因為該材質有氟矽和水凝膠兩個通道向角膜輸送氧氣，所以透氧量有普通水凝膠材質的3~5倍。來自臺灣的品牌美若康沐氧系列矽水凝膠透明片的透氧量高達Dk/t 187.5，就是秋冬時節不錯的選擇。
·霧霾天氣盡量少佩戴隱形眼鏡。冬季霧霾高發，空氣中的微小汙染物會附著在隱形眼鏡的鏡片上，佩戴這樣的隱形眼鏡會嚴重刺激我們的雙眼，造成眼部過敏等症狀；同時霧霾天氣壓非常低，這個時候佩戴隱形眼鏡會使角膜處於缺氧狀態，長時間佩戴也會導致角膜損傷。
·秋冬季風大，外出可以戴護目鏡，抵擋風沙的侵襲。
·晚上摘下隱形眼鏡之後，可以做個熱敷來緩解眼睛乾澀的情況。將毛巾放入熱開水中浸泡一會兒，直到整體條毛巾都熱透為止。把毛巾的部分水擰出，隨後摺疊，閉眼，開敷。敷到毛巾不再熱後，繼續泡熱水，重複上述操作。熱毛巾敷眼可以促進眼部血液迴圈，改善眼部乾澀等不適症狀。