驅寒養生美食“肉骨茶”?

此菜特點;湯汁清亮味濃、排骨軟爛肉香、味道鮮美滋補、冬季養生頗佳。

驅寒養生美食“肉骨茶”

驅寒養生美食“肉骨茶”

食材 食譜熱量:852.8(大卡)

主料 豬排骨600克薑片3克水髮香菇50克白芷2克良姜3克桂皮2克

輔料 香葉2克草果1個砂仁1克八角2個丁香1克黨蔘一根黃芪片5克枸杞5克紹興花雕酒30克黑胡椒2克冰糖20克老抽10克

方法/步驟

1. 把排骨涼水下鍋煮開,水開煮5分鐘。

2. 把所有香料和藥材放入一塊紗布裡。

驅寒養生美食“肉骨茶”

驅寒養生美食“肉骨茶”

3. 包好製成藥包然後放入砂煲裡,砂煲裡再放入水髮香菇、蔥段、薑片和黨蔘。

4. 把焯過水的排骨撈出放入砂煲裡,注入適量的開水。

驅寒養生美食“肉骨茶”

驅寒養生美食“肉骨茶”

5. 開水沒過排骨即可,然後倒入適量的花雕酒。

6.往砂煲裡再放入少許老抽調色。

驅寒養生美食“肉骨茶”

驅寒養生美食“肉骨茶”

7. 然後撒入黑胡椒和適量鹽。

8. 再放入少許味精攪勻,用大火把砂煲燒開。

驅寒養生美食“肉骨茶”

驅寒養生美食“肉骨茶”

9. 再改為微火蓋好鍋蓋,燜燉一個半小時即可。。

10. 吃的時候連鍋上桌分餐食用。

驅寒養生美食“肉骨茶”

驅寒養生美食“肉骨茶”

注意事項

1、製作此款湯菜,香料要少放,尤其像丁香草果類味濃的燉料,以一兩克稍加提味即可。

2、中藥要按數量合理投放,常使用的參類有,黨蔘、沙蔘、太子參、西洋參等,按季節和功效還可使用,枸杞、淮山藥、黃芪、三七、陳皮、天麻、當歸、雞骨草、霸王花、黃精、蘆根、海馬等來配伍,以後有機會會按季節逐漸為大家呈現其不同的做法。

3、在煲湯時一定要使用砂煲或陶瓷類器皿,可防止藥性演變和相剋,製作肉骨茶一定要使用紹酒為宜,建議使用紹興花雕酒、加飯酒和女兒紅等紹興特產,還可使用廣東產的米酒,但最好使用紹酒。

4、在煲制時要用文火慢煮,使之精華全部濃縮於湯中為宜,標準為只需入口輕輕吸納便可使肉骨分離為最佳,這樣湯裡會產生大量的氨基酸易被人體吸收。

5、宴客時為了美觀,湯裡可放兩棵菜心來點綴。喜歡吃香菜或香蔥的朋友撒些香菜末等都可以,不放也可以。

排骨, 軟爛, 味濃, 肉骨茶,
相關問題答案