我們通過網路，提高了工作效率，增加了溝通便利，形成了新的學習、生活和工作方式。儘管網路很先進，但它只是人類發明的一項工具，我們應當合理地利用它，而不是沉迷於它。青少年對未知世界充滿了好奇，對網路的興趣是有增無減。我們如何做，才能使青少年健康上網，快樂成長呢？
工具/原料
關懷、包容、理解、引導。
方法/步驟
一、多一點家庭關懷。隨著社會的發展，家長忙於工作缺乏對孩子的關注與瞭解，這就會導致青少年與其家長溝通不暢，引發一定的心理衝突。如果家長能夠與時俱進，把握社會發展潮流，瞭解孩子思想動態，多一些關懷，與孩子有更多的情感交流，孩子能夠得到充分地認識和接納，相信他會更願意待在溫暖的家庭環境裡的。
二、多一些包容和理解。處於青春期的孩子，由於生理心理髮展的不均衡，他們自己也不明白為什麼會有莫名其妙的情緒和煩惱。如果家長、學校、教師能夠正確認識青少年的青春期，有更多的包容、理解和引導，營造更好地班級氛圍，同學之間互幫互助，養成良好的上網習慣，青少年孩子會更好地度過青春期，而不是通過網路去排解煩惱，逃避責任。
三、幫助青少年確立發展目標。青少年這一時期有了一定的自我意識，但其心理髮展仍是不平衡的，各種困惑無法得到有效的解決，往往造成了很大的壓力，如學不懂、家長催、教師急、人際交往困惑、對未來又無法把握等等，困難解決不了，就更影響其自我評價，導致其自我效能感低下。因此，家長、教師要根據青少年個體情況，有針對性地幫其樹立發展目標，甚至分解成為小目標，引導其參加擅長的社會活動，樹立自信心，更好地找到自身的價值，努力發展自己。
四、營造健康的網路環境。對於各種充滿誘惑、誤導的網路資訊，相關部門要加以監管。青少年的個人價值觀還未確立，很容易受外界資訊的影響，因此，要營造健康、和諧的網路環境，保證網路資訊的可參考性。
五、提高心理素質。現實自我與理想自我肯定會有一定的差距，青少年應當正確認識社會、瞭解自我。面對生活壓力、學習困難、情緒控制、社會責任等等，要勇敢面對，而不是選擇逃避。通過參加各種社會實踐活動，同學之間比較學習，提高自己應對問題和解決問題的能力，懂得更好地管理自己，培養健全的人格，找到自我的價值，更好地提升個人的心理素質，想方設法地去追求個人進步。
注意事項
圖片來源於網路。