對於靈芝孢子粉，身邊的朋友有幾個看法，一是認為平常保健用，一是認為救命神藥，還有些會很辯證的看待。但他們都很贊同的是，這個東西是要長期吃的，中藥講究的是陰陽調和，自內而外的平衡身體機能。
所以一般情況是老人家比較相信這個，因為他們會堅持吃，對他們病態的體質會更加敏感，年輕人吃了感覺沒有效果，是因為沒有堅持吃，所以感覺沒有什麼變化。對於怎麼吃靈芝孢子粉，我們都老有些研究，筆者總結幾點。
方法/步驟
用量
服用的用量要根據自身的體質而定，也是需要針對不同的用途。類似西藥不同種病的用法用量，孢子粉也是有其規則的。市場上賣的規格一般是1克和2克裝，建議是2克裝的。調節睡眠、美容養顏、經常感冒、口腔潰瘍、沒有精力等情況，建議一天服用4克，手術後調理的，建議一天服用6-8克，酒前酒後建議服用2-4克。
服用時間
為了更好吸收，空腹服用，建議在三個時間段服用，早上飯前半小時、午飯前半小時和晚上睡前半小時。飲酒前1個小時或酒後半小時服用靈芝孢子粉，可以達到保肝醒酒的作用。
器皿選擇
建議用杯底厚，杯壁薄的玻璃杯，能清晰的看到衝出來的孢子粉狀態。
沖劑水的選擇
比較理想的是無汙染的泉水、深層地下水，靈芝種植的地方在深山老林，用其生長的水衝出來，味道回甘。也可以使用純淨水，不建議用自來水。
水溫的把控
剛燒開一百度的水，對於靈芝孢子粉這種活體細胞來說，具有絕對殺傷性的。所以服用靈芝孢子粉的時候，不能用沸水進行沖泡，而是藥用溫水沖泡，85°--90°之間的水溫最適合。
孢子粉和水的比例
靈芝孢子粉帶有苦味，經過筆者試驗，其與水的比例在150ml:1g的時候，綜合性能最優。
搭配蜂蜜
部分人覺得靈芝孢子粉的味道苦，諮詢搭配蜂蜜吃是否可以。據筆者參考文獻的研究，蜂蜜可以和百藥，只是蜂蜜比孢子粉對水溫更敏感，一般不要超過50°，可以先衝完靈芝孢子粉，等一會後再加蜂蜜。
注意事項
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