放眼望去，北歐國家沒有高樓大廈，
人們穿著樸素，開著舊車，吃著簡單的食物，
每天晚上7點以後街上就靜悄悄的，
沒有燈紅酒綠的夜生活，
也沒有超級奢華的消費刺激著人的神經。
生活在這種地方的人們，幸福從哪裡來？
工具/原料
品質生活
方法/步驟
北歐人經常掛在嘴邊的一個詞就是“生活品質”。
瑞典有句老話：錢是可以儲存的，
而時間是不能儲存的，你怎麼花時間，
決定了你一生的生活質量。
被房子、車子、票子充滿的人生，
和被孩子、妻子、園子充滿的人生，
北歐人選擇後者，因為他們要的是品質，而不是物質。
快一點再快一點，
你的靈魂是不是已經跟不上身體的速度，
慢一點再慢一點，
北歐人用他們的生活方式告訴你什麼是真正的幸福。
簡約——降低物質的慾望，迴歸寧靜的心靈
北歐苛刻的天然環境，使節約的習慣成了必須：
飯不能不吃，但不必太好；錢不能沒有，但不必太多。
北歐人的簡約傳統隨處可見，
穿衣打扮，不論貴賤，但求合適，
符合自己的氣質，凸現自我個性。
七八十歲的老太太，米色風衣、呢裙、
淑女皮鞋、英國女王式的頭巾，
氣質優雅地走在街上，也是一道美麗的風景。
此外，如果誰家新添了寶寶，
朋友、鄰居都會把合適的舊衣服洗得乾乾淨淨、
熨得服服帖帖給送過來，
在北歐人的生活裡，互送舊衣是再平常不過的一件事。
巷尾街頭遇到朋友，咖啡館是首選。
一杯咖啡15克朗，就是一杯濃郁可口的卡布奇諾，
也不過25克朗左右。
這樣，沐浴著太陽浴，
大半天的時間就可以和朋友舒服愜意地打發掉了。
北歐國家人少地多，
但道路卻明顯比德國要窄。
在城市裡，直道很少，大多是小巷。
當地人開的私家車也都以小為特徵，
很多人則乾脆騎自行車上下班，
環保對他們不僅是一種時尚，更是一種高尚。
高效——工作是為了更好的生活
一天懶到晚無所事事，
或者朝九晚五像擰緊的發條成為上下班飛人，
這兩種生活狀態都是北歐人無法忍受的。
他們的工作相當輕鬆，
空餘的時間，足夠再打一份工。
但他們是絕不會這麼做的，
而是選擇在咖啡店喝咖啡或看書消磨掉。
但千萬別以為北歐人每天就是喝喝咖啡、
看看報紙的懶人生活，
他們享受幸福的前提是高福利體制下高效和熱情的工作態度。
“不要考慮收入，先問自己喜不喜歡，
喜歡的工作才有可能做好它”，
這是北歐人的價值觀，
因此工作對他們來講絕不是一種“煎熬”。
為了提高效率，北歐人想盡一切辦法進行創造，
為的是有更多的時間休閒和陪伴家人，
看看那麼多諾貝爾得主和世界著名企業你就會明白。
這樣輪到休假，大家才得以忙碌起來，
變成了世界飛人，不亦樂乎地去心儀的國家和地區度假。
北歐人愛旅行是出了名的，
夏季的時候，要麼去度假小屋，要麼滿世界飛。
愛家庭——小王子公主的安樂窩
北歐人的生活裡，只要一放假，
他們就會迫不及待的和家人一起享受陽光、
海灘、滑雪、騎行帶來的快樂。
北歐人的家庭觀念很強，
即便是男人也不會以“加班應酬”為由，
犧牲與妻子、孩子在一起的時光。
下班回家的第一件事，
就是和家人一起度過不開電視機的“家庭時間”。
他們一起做飯，做遊戲，講故事，聚會，
很少有人在外留戀。即使要加班，
也以不影響家庭時間為準。
例如父親寧可選擇凌晨3點鐘去加班，
家裡至少還有母親可以陪小孩吃早餐，
父親也只損失早餐的 1小時相聚。
凌晨加班聽起來匪夷所思，
但的確為北歐爸爸們增加了3小時的晚餐家庭相聚時光。
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