作為一名臨床醫生，在看病治病救死扶傷的診療活動中，經常會遇到各種問題，比如：我的孩子早產有沒有影響啊，到了預產期為什麼還不生啊，怎麼才能更好地避孕啊，如何計算預產期啊等等，其實，計算預產期只是大致的判斷孩子的出生時間，並不能精確到某一具體時間，下面我就教教大家計算預產期的方法
工具/原料
B超、筆、紙
方法/步驟
如果您是初產婦（第一次生孩子）：預產期=胎動出現時間+5月（20周）。這是根據胎動計算，胎動的時間一般在18-20周
如果您是經產婦（已經不是第一胎）：預產期=胎動出現日期+22周，因為經產婦比初產婦感知胎動的時間要早（比較有經驗），所以一般多加2周也就是我們常說的5個半月
可以根據體溫曲線計算出排卵日（將體溫曲線的低溫段的最後一天作為排卵日），從排卵日向後推算38周，在生活中為10月懷胎，其實不然，其實根本沒有10個月，一般只有38周，也就是38*7=266天
B超定位，在懷孕期間有很多準媽媽都會定期去做產檢，其中就包括了B超，而B超單上往往就寫著足月妊娠多少周，總孕周為37-42周，一般取38周，這樣也能大致推算出預產期
根據子宮底的高度，這一般是對醫生而言的，普通的老百姓怎麼會摸宮底高度呢？四月，子宮高度在肚臍與恥骨上緣當中 ;五月，子宮底在臍下2橫指;六月，子宮底平肚臍;七月，子宮底在臍上三橫指;妊娠八個月，子宮底的劍突與臍的正中;妊娠九月，子宮底在劍突下2橫指;妊娠十個月也就是40周，子宮底高度又恢復到八個月時的高度，但腹圍比八個月時大，這個時候就快生了（這一點在教科書上都有）
最後，根據末次月經來算，這也是最簡單的方法，最後一次月經來臨當天的月份上加9(或減3)，日期上加7，即可算出。例如：最後一次月經來臨的日期為3月10日，則3加9等於12，10加上7等於17，預產期即為當年12月17日
注意事項
很多準媽媽在懷孕期間都非常焦慮，生怕自己的孩子會出現這樣或那樣的問題，建議您可以在早孕期間適當的散步，放鬆心情，這對於寶寶的成長也是十分重要的
正常的妊娠週期為37-42周，過早或過晚的降臨都是有問題的，但是隔預產期早兩天或晚兩天都是沒關係的，一般不用太擔心，如果您實在不放心，可以向當地醫生諮詢