誘發骨質增生的6大元凶1
工具/原料
健康
常識
方法/步驟
缺鈣：骨質增生的根本原因是缺鈣，是應力反應的結果。
蛋白質的破壞：蛋白聚糖的含量(濃度)下降，骨質增生病因還有其分子大小和聚集度改變，膠原纖維的大小、排列以及基質大分子的合成和降解均出現異常改變。
肥胖：每個人都有屬於自己的身體體質，體質不同所引發的疾病也就不同，肥胖者易患上骨質增生，另外由於關節疼痛，患者不自覺地限制了活動而使體重增加，相互影響又加重了關節病變。
創傷：創傷是骨質增生髮病的一大原因。很多病人因頸椎骨質增生、頸椎間盤突出、椎管內軟組織病變等使頸椎管處於狹窄臨界狀態中，頭頸部外傷常誘發症狀的產生。骨折骨質增生也是是常發性骨質增生之一，常表現骨折後甚至碎裂後修復的形式是傷處周圍的骨細胞不斷增生形成骨痂。這種骨質增生對人體有利。
勞損與不良姿勢：頭頸部長期處於某一單一的姿勢，如喜歡躺在床上看電視、看書等人群容易患頸椎骨質增生。此外，會計、作家、軟體開發人員等需要長時間低頭工作者也會發生頸椎骨質增生。學生由於功課負擔過重，看書寫字坐姿不當，長時間地吹空調或無節制地操作電腦，少運動，如果加上長期攝取的含鈣食物又少，頸椎很容易產生骨刺增生現象。
頸椎結構發育不良：一些先天性頸椎結構異常是頸椎骨質增生的發病基礎，如：先天性小椎管、頸椎退變等。
