一款消脂減肥飲品,快來一起學起來
把手洗乾淨擦乾,將洗淨晾乾的東瓜切扇形狀,切片,裝盤
備好高溫消毒並晾乾的玻璃罐,底部倒入一層綿白糖,鋪平
放入一層切好的冬瓜皮,壓平,再放入一層綿白糖,鋪勻,放入剩餘的冬瓜皮,壓平
將剩餘的綿白糖均勻的鋪在冬瓜上面
蓋上蓋,放在避光通風處,從第二天開始,每天攪拌1-2次,至發酵完成即可
依照季節和材料的不同,發酵時間也不一樣,一般5-10天,冬季2周
瓶子需要乾燥
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