1)開啟QQ安全中心，點選更多，然後選擇帳號管理;(如下圖所示)
2)出現帳號管理介面，點選編輯，右邊的對號變成一橫;(如下圖所示)
3)點選那一橫，出現解綁QQ，QQ36******7繫結的密保手機為：159******75請確認是否為本機號碼，如不是請用電腦登入ap.QQ.com/sj更換。點選下一步。(如下圖所示)
4)出現解綁，提醒：解綁過程會發送一條簡訊確認密保手機，併產生少量資料流量。騰訊不收費，費用由運營商收取，一般為0.1元。點選確定。(如下圖所示)
5)確定後出現安全警告，點選允許，出現正在解綁，請稍後。(如下圖所示)
6)隨後就出現解綁成功。返回就出現沒有繫結的狀態了。(建議：最好不要解綁，因為繫結的話才能更好的保護好你的QQ帳號。)(如下圖所示)