秋季時令菜之素藕丸子?

有兩次餐前去超市,看著那炸的香香的素丸子,就那個饞呀。熊大說,這還不簡單,自己做。本來是打算做胡蘿蔔的素丸子,可平時一塊多錢的胡蘿蔔突然就漲了一倍的價格,貴了咱就不吃胡蘿蔔,做藕丸子一樣的好吃,女性吃藕對身體好呢。

秋季時令菜之素藕丸子 特色做飯

食材 食譜熱量:733.7(大卡)

主料 蓮藕600g麵粉150g

輔料 適量適量胡椒粉適量香菜20g

方法/步驟

蓮藕洗淨去皮

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擦成細絲

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加上鹽、胡椒粉、生抽調味

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放入麵粉和香菜

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和成比較稠的糊

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準備一個小丸,以及一把小鐵勺

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每次小勺先沾下水,然後取出一個丸子的份量

秋季時令菜之素藕丸子 特色做飯

用小勺取好麵糰,摔打在麵粉中,反覆做出丸子的形狀

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放在6成熱的油鍋裡

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慢慢放入丸子

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用中火炸成金黃

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撈出丸子,瀝去多餘的油

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注意事項

炸丸子不能用太大的火,火大容易外面熟裡面生

炸過最好吸去多餘的油份,更加健康。

蓮藕本來有澱粉,麵粉適量就好。

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