擁有豐滿的胸部是很多姐妹們的夢想，胸部大小不止攸關穿衣服好看與否的問題，有時也會影響到當事人的自信心，進而影響社交行為，有時候和自己的形象有時有關係的，特別是女性的朋友，如果你的氣質不好，那麼外表上看不出來，就會影響你的機會，那麼我們怎麼才能改變，提升自己的形象是最為重要的。許多的女性朋友就開始找吃什麼對豐胸有好處的一些食物，吃什麼對豐胸有好處就讓本人親自體驗過食療豐胸的方法分享給所以的MM，希望你們以後都能找回自信。
工具/原料
冰糖木瓜雪耳
木瓜
桂圓紅棗
黃豆
清酒 雞蛋
核桃豆腐
方法/步驟
1、冰糖木瓜雪耳
原料：雪耳，木瓜，冰糖
做法：雪耳泡發，洗淨。
2、木瓜要去皮切塊
在鍋內將雪耳和木瓜都放入後，煮沸到一定時間，就放入冰糖，放入冰糖後一定要看準時間，差不多的時候就熄滅火，靜等幾分鐘後就可以了。
2、桂圓紅棗湯
原料：紅棗，桂圓，適量的水。
做法1、把桂圓放入鍋中，然後煮好桂圓，加入紅棗，這個時候應該再次加入適量的水。
3、水煮黃豆
原料：黃豆
做法：取適量的黃豆加入到水中，然後就等煮沸後取出就可以了，食用這樣的一款食譜能更有效的達到豐胸效果
4、清酒雞蛋
原料：清酒 雞蛋
做法：按日常的常規做法將雞蛋煮到一定的時候就起鍋。
生雞蛋放入碗中，將這兩種材料一起煮，這樣煮出來的湯就具有豐胸的作用，營養又簡單。值得試試。
5、核桃豆腐
原料：一定量的核桃，豆腐
做法：將水煮沸後，將核桃放入水中，然後再在將要起鍋的時候將豆腐放入去，煮到一定時候即可。核桃和豆腐的作用真是很大的，其中含有豐富的營養物質不可言語，核桃具有豐胸作用。
注意事項
食療方法在煮種食物時一定要小火慢慢的熬，不宜冷凍過冷吃，要保持好一定的量每天一碗就可以了，要不斷地吃，保持下去效果就會出來了。