微迴圈遍佈我們全身，微迴圈的好壞對我們身體健康有著直接作用。
方法/步驟
微迴圈與高血壓：高血壓病理認為，微動脈收縮痙攣，引起血管阻力增加而導致高血壓，並造成紅細胞聚成團，血液粘度增加，血流變緩。因此，人體微迴圈障礙是高血壓病變的重要根源。有高血壓除了要就醫之外，還要改善飲食習慣，多吃一些新鮮的蔬菜水果，如蘋果、桔子、梨、葡萄、西瓜等；多吃含鉀、鈣豐富而含鈉低的食品，如土豆、茄子、海帶、萵筍；含鈣高的食品：牛奶、酸牛奶、蝦皮，但要少吃肉湯類。
微迴圈與糖尿病：臨床觀察發現，糖尿病患者的微血管管徑不均，管袢模糊，畸形增多，出現微血管瘤和白色小微栓，紅細胞聚集，血流變慢或停滯。所以，糖尿病人必然是微迴圈障礙者。
微迴圈與頭痛眩暈：中醫認為，氣帶血淤是疼痛的根源。腦部微迴圈發生障礙時，微血管擴張彎曲，毛細血管數目減少，紅細胞聚集，血流緩慢、停滯和微血管阻塞，血管周圍水腫、出血等均會引起腦血管供血不足，使腦細胞得不到足夠的氧和營養物質，代謝物質也不能完全排除，因而導致頭痛和眩暈，並可能引起一系列的大腦功能障礙。
微迴圈與風溼病：風溼病的主要變現為關節區域性紅、腫、熱、痛。風溼病人的微迴圈有明顯的毛細血管水腫，血管基底膜破壞的病理變化，所以改善微迴圈就可以改善微血管狀態，消除腫脹，化解風溼病。
微迴圈與痛經：患痛經的女性很多，中醫說“通則不痛，痛則不通”。痛經的婦女都有臍下發涼，小腹下墜的感覺，這是氣血不通的表現。如果改善區域性微迴圈，使不暢的氣血暢通，就能減輕疼痛。比如練習瑜伽，但生理期最好別練，還是多休息，多喝水比較好，在後幾天的時候可以做一些輕緩的動作，但是拉伸幅度大的，還有一些會增加腹腔壓力的動作不要做。
微迴圈與體臭：體臭包括腋臭和腳臭。體臭的主要原因是由於大汗腺分泌旺盛，分泌出來的大量汗液，被細菌分解成不飽和脂肪酸，而產生特殊的氣味。如果改善區域性微迴圈，使汗液及時排出體外，避免細菌在體內與汗液發生作用，就能消除體臭。