春節家宴菜健康養生篇:[4]皮蛋拌豆腐?

皮蛋拌豆腐,最適合夏日的下酒小菜,口感清爽。做皮蛋豆腐的時候,可以適當的放入一個鹹蛋黃,調節顏色,也能調節口味。

皮蛋拌豆腐中的豆腐通常都選擇內酯豆腐或者絹豆腐,總之都是嫩豆腐,這樣可以中和皮蛋與鹹蛋的口感。

春節家宴菜健康養生篇:[4]皮蛋拌豆腐

食材 食譜熱量:803.6(大卡)

主料 內酯豆腐1盒無鉛皮蛋2個鹹蛋1個取蛋黃香菜幾根大蒜幾瓣

輔料 3湯匙生抽1湯匙1/2茶匙香油1茶匙

方法/步驟

內酯豆腐用刀劃開上面,倒扣在盤中,放置一會會出很多水,倒掉水。

春節家宴菜健康養生篇:[4]皮蛋拌豆腐

切成大小合適的塊,擺入盤中備用。皮蛋切丁。

春節家宴菜健康養生篇:[4]皮蛋拌豆腐

鹹蛋黃取出備用。香菜切碎,蒜拍碎,加輔料中的所有材料拌勻成料汁。先把切好的皮蛋鋪在豆腐上,再碾碎鹹蛋黃放在豆腐上,最後把料汁澆上即可。

春節家宴菜健康養生篇:[4]皮蛋拌豆腐

注意事項

切皮蛋的時候,先把刀沾涼水再切,這樣切的皮蛋不粘刀,整齊。

擺入盤中的豆腐會出一些水,先用廚房紙吸掉水,再放皮蛋,鹹蛋黃,再澆入料汁,這樣拌出的皮蛋豆腐才好吃。

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