冬季因為天氣冷，大家都喜歡聚集小夥伴一起吃火鍋，變泡邊吃，邊刷邊飲，其樂無窮。殊不知，吃火鍋還是有很多注意事項的，一旦不注意，口腔病、牙痛就會找上你，吃火鍋需要注意哪些小細節呢？小編為大家總結以下幾點。
工具/原料
火鍋
方法/步驟
切勿邊吃火鍋邊喝冷飲
吃火鍋時，變煮邊吃，可見食物是比較熱氣的，因為麻辣，很多人都想喝些冷飲降火，殊不知，這樣一來，牙齒表面氣孔熱漲冷縮同時發生，很容易對牙齒造成傷害，同時，食物容易滲進牙縫，牙齒容易變黃。
切勿很燙時進食
因為火鍋的溫度比較高，太燙進食容易燙傷口腔黏膜，引發口腔潰瘍、牙齦腫痛，對牙齒傷害大。有些火鍋以辛辣為主，還容易上火。
吃火鍋時最好搭配清火的食物
”邊吃邊降“這是最好的方法，就是在吃火鍋時一起吃些降火食品，比如水果果汁、青菜等，這樣可以預防上火嚴重。
不能餐餐都吃火鍋
火鍋不能常吃，吃太多對口腔造成傷害很大，而且經常吃火鍋易得牙結石，所以不要因為天氣冷的原因每天都吃火鍋。
吃完火鍋後應進行相應處理
吃完火鍋後，應該及時刷牙漱口，喝些降火的食物。預防疾病發生。
注意事項
此經驗僅供參考！