飲茶可以呵護虛弱身體?

很多女孩子（女性）月經過後身體虛弱，或者經量特別少，小編告訴你個祕方，讓你解決煩惱。

工具/原料

黑豆

蘇木

紅糖

方法/步驟

黑豆，百度百科是這麼介紹的：又名櫓豆、黑大豆等，味甘性平。黑豆具有高蛋白、低熱量的特性，外皮黑，裡面黃色或綠色。根據中國科學家的一項研究發現，黑豆皮提取物能夠提高機體對鐵元素的吸收，帶皮食用黑豆能夠改善貧血症狀。

取黑豆100克，用水稍微洗一下，瀝乾。

取蘇木，10克。

將黑豆、蘇木，水加入鍋中，加大貨煮沸，轉小火，燉煮至黑豆熟透後，撈除蘇木及黑豆。用杯子盛放好。

取適量紅糖，加入杯中，攪拌均勻。稍微冷卻一下，便可飲用。