魚香肉絲是一道常見川菜。魚香,是四川菜餚主要傳統味型之一。成菜具有魚香味,其味是調味品調製而成。此法源出於四川民間獨具特色的烹魚調味方法,而今已廣泛用於川味的熟菜中。
食材 食譜熱量:421.2(大卡)
主料 豬裡脊400g尖椒50g冬筍80g胡蘿蔔80g木耳80g紅泡椒3湯勺
輔料 醋1湯勺生抽1湯勺料酒適量糖2勺鹽適量胡椒粉適量蛋清適量水澱粉適量蔥適量蒜適量姜適量
方法/步驟
將泡發的木耳、尖椒、胡蘿蔔、冬筍切成絲;蔥薑蒜切末
將裡脊切成絲,提前用料酒、胡椒粉、少許鹽、水澱粉、蛋清醃製,並加入一勺油抓勻上漿。
醋1大勺、醬油1大勺、白糖2勺 、加澱粉、鹽、雞精、少許水及薑末、蒜末調成碗汁,備用
鍋燒熱,放少量油後,將肉絲滑散,變色即盛出;
在將配菜滑炒一下,盛出備用
鍋中留少許底油,爆香蔥薑蒜末,加入2勺紅泡椒炒出香味和紅油
下入肉絲快速翻炒
立即加入其餘配菜,翻炒幾下後烹入調好的碗汁,快速翻炒均勻,即可起鍋。
注意事項
肉絲醃製時最後加入一勺色拉油拌勻,可以有效的保留住肉絲的水分,而且滑油時更容易散開
至於 糖、醋、鹽的多少看自己的口味放就好了。湯汁(碗汁中水和澱粉)的多少也可以自己調節。