冬天服用阿膠是很多人的養生方法，那麼，究竟服用阿膠對身體有哪些好處呢？
方法/步驟
補血養血的功效。阿膠補血效果非常明顯，善於治療由於血虛引起的各種症狀。
養顏美容。阿膠含有豐富的膠原蛋白，同時它所具有的養血功效，使服用它的人面色紅潤，有非常好的養顏功效。
調理月經。阿膠可以養血，同時也有止血的功效。所以，對於經期量較少或者過多的人都可以通過服用進行身體的調理。當然，如果想要正確服用應當遵照醫生的要求。
改善睡眠，調養身體。睡眠不佳會造成人體的各方面功能的不適，而服用阿膠通過調理人體氣血，可以在一定程度上改善睡眠，提高人體免疫功能。
強筋健骨。阿膠能補血，而血又養筋。氣血足造成全身免疫力提高，對於抵禦風溼性等疾病有很好的功效。
注意事項
阿膠雖好，但也不要過量服用。
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