冬天裡有一個我比較喜歡的食材,那就是冬筍--冬筍和春筍不一樣,它是還沒冒尖露出土的,肉嫩白如玉,口感鮮美香甜,這個是竹子自然生長的,可以稱之為綠色健康食材!
通常,冬筍對我而言,快手又美味的做法莫過於混搭快炒,出菜利索,效率也比較高,在混搭的食材中比較喜歡選香乾或豆乾,它們都是美味的豆製品,再加上薄片的五花肉,無論什麼菜加了肉炒,味道都會好吃很多,這是個樸素又食用的真理,所以這道混搭很惹味,嘗試多次,均口感滑潤,味道鮮美,值得你試試!
食材 食譜熱量:1237.2(大卡)
主料 冬筍2節
輔料 香乾2片五花肉200克左右紅椒2個生抽少許白糖少許鹽少許
做法與過程
材料準備齊:主料--冬筍,輔料--豆乾,紅椒,五花肉,材料備齊,做的時候不慌不忙
調料也一併備齊:白糖,生抽,蒜,放在旁邊,方便取拿
五花肉切薄片,大小均勻即可,下鍋的時候容易同熟
冬筍去殼後留肉切成薄片,因為是炒,所以切得薄些為好
豆乾對角切成三角,紅椒切成小段
鍋坐熱放油下五花肉片煸香,煸出油
豆乾先下滑炒2分鐘左右
加入少許蒜瓣增香
筍片下鍋,這時候不要急著翻炒,冬筍是很嫩的,多次翻炒會弄碎筍片
加少許熱水,因為肉沒那麼快熟,需要些時間,再者筍下鍋後先燜一下,鍋底有點水不會焦底
蓋上鍋蓋燜5-8分鐘,中間不用翻動
開啟鍋蓋後調入少許生抽,上點顏色增點味
再用鍋鏟翻拌均勻後加入少許食鹽調味即可出鍋裝盤
注意事項
冬筍是極嫩的,不要不停在鍋裡翻炒,會炒碎筍片
紅椒有點點微辣,在鮮美的同時帶點辣氣,更能開啟胃口