如何提高自己的意志力，一個人意志力夠堅定，每件事上都有自己堅定不移的信念，能更好的調節與支配自己的行動，克服挫折與困難從而實現自己的人生價值
方法/步驟
要有積極的心理狀態。對待事情的態度不一樣，做出來的事情效率就不一樣，若我們打算做好某一件事情，那我們得樹立一顆積極的心態，不把懶散的態度帶到工作上，積極總比懶惰好
做事要有目的性。在做事之前給自己擬定一個以前沒有達到過的目標，不能三天打魚兩天晒網，否則就將前功盡棄
有良好的自覺性。舉手可辦的事情非得拖著不肯做，到時間期限時臨時抱佛腳，這就是不自覺的體現，在學習生活中難免遇到很多麻煩和問題，這是必然的，因此我們可以通過外界的力量給自己施加些壓力，從而提高自覺
有自我反省的調節能力。每天睡覺時進行自我反省，可以把檢討寫在便籤上貼在醒目的地方以便達到更好的效果
有著堅持不懈的精神。意志力不是與身俱來的，需要我們在往後的生活中步步積累，慢慢培養。若我們打算減肥，剛開始時會鬥志昂揚，慢慢的會覺得過程的枯燥與乏味，當有這樣的心理出現時，我們得告誡自己要堅持，付出總會有回報
自我改變。相信改變的力量，多多看書，用別人的成功激勵自己向前，改變自我還要改變自己的不良習慣，比如抽菸喝酒，對自己百害無一利的東西要摒棄
