槐花(槐米)的功效與作用及食用方法和副作用?

槐花為豆科植物槐樹的花朵或花蕾。每當夏季槐花尚未開放時採收的花蕾,稱作“槐米”,當花初開時採收的花朵稱“槐花”。槐米以花蕾足壯,花萼綠色而厚,無枝梗者為佳;槐花則以色黃白、整齊、無雜質者為優。衛生部公佈的“既是食品又是藥品的物品名單”中,將槐米、槐花分別列出,其實兩者都作槐花用,只有特別強調時才將前者直稱槐米。

槐花(槐米)的功效與作用及食用方法和副作用

功效與作用

槐花被歷代醫家視為“涼血要藥”,其性味苦,微寒,歸肝、大腸經,具有清熱瀉火,涼血止血的作用,尤其適用於大腸血熱所致的便血或痔瘡出血。也常用來治各種疔瘡腫毒等面板病。對於肝熱頭昏、目赤腫痛,用槐花煎水或泡茶飲,也有一定治療或保健作用。除單用外,槐花還可結合覺烏湯這種中醫組方茶代茶飲用,有很好的降三高的效果。

現代研究發現,槐花的花蕾、花朵其成分基本相同,主要含三萜皁苷、黃酮類、芸香苷、脂肪酸、鞣質等成分,芸香苷以花蕾中含量最多,花開放後逐漸減少。槐花所含芸香苷有維持血管抵抗力,降低毛細血管通透性,減輕脆性等作用,對高血壓患者有防止腦血管破裂的功效;所含鞣質能縮短出、凝血時間,以炒黃、炒炭者作用較強;槐花還有降低血壓、調節血脂、抗氧化以及抗菌等作用。

槐花(槐米)的功效與作用及食用方法和副作用

槐花的口感鮮嫩,清香甘甜,是製作美食的上好原料。古時災荒歉收之年,老百姓就用槐花做餅充飢度荒,是大家的救命糧。直到現在,人們仍然用它包包子、烙槐花餅,製作各種地方風味、佳餚。一般來說,食用的槐花應為乾燥花朵。最好在夏季花初開時採收,除去雜質,當天晒乾。這種槐花幹呈黃色或淡棕色,色澤鮮豔,不易變質。若沾露水或雨,隔日晒幹者,則色易變黑,易黴爛。若採得槐米,入膳劑量應同槐花。以槐花釀製的槐花蜜具有清淡幽香的槐花香味,甘甜鮮潔,芳香適口,是常見且頗受大眾歡迎的一種蜂蜜。

除藥用、食用外,槐花還可作染料。將槐花浸入水中,水會被染成鮮黃色,我們的祖先也把槐花作為黃色染料使用。

治方舉例

1.治高血壓病:槐花12克,綠茶20克,混勻,置熱水瓶中,以沸水沖泡,蓋悶10多分鐘後,頻頻飲用,飲完後再續衝開水,每日1劑。

2.治高脂血症:槐花12克,枸杞9克,分3次放入瓷杯中,用滾開水沖泡,溫浸約10分鐘,頻頻飲用,飲完後再續衝開水,每日1劑。槐花還可結合覺烏湯這種中醫組方茶代茶飲用,有很好的降三高的效果,尤其對高血脂、甘油三酯高等症。

3.治痢疾:槐花10克,炒白芍6克,枳殼3克,甘草15克。水煎服,每日1劑,分早、晚兩次服用,3天為1個療程。

4.治溼熱下注所致尿血:槐花、鬱金等份。將槐花微炒,鬱金煨熱,共研細末。每次服5克,以米湯送服,日服3次,5天為1個療程。

5.治月經過多:陳槐花50克,百草霜25克,共研細末,每次服5克,用溫開水加入黃酒1盅送服,每日服兩次,5天為1個療程。

6.治陰囊溼疹:槐花15克,野菊花12克,加水適量,浸泡半天,煎煮取汁,候溫,浸洗陰囊,每次5~10分鐘,每日1劑,早、晚各洗1次,3天為1個療程。

7.治痔瘡出血:槐花、荊芥穗各等份,共研細末,每次服5克,以米湯送服,日服3次。

8.治肛裂出血:槐花、山梔子各30克。將槐花一半炒用,一半生用,和山梔子共為細末,每次服3克,用米湯送服,日服3次。

9.治銀屑病:槐花適量,炒黃,研為細末。每次服3克,飽腹後以溫開水送服,日服3次。

10.治風熱上攻所致視網膜炎:槐花、菊花、金銀花各10克,混勻,分3次放入瓷杯中,用開水沖泡。溫浸10分鐘,候冷,代茶飲用。

11. 治目赤腫痛:槐花、菊花各10克,夏枯草15克,煎水或泡茶飲。

槐花(槐米)的功效與作用及食用方法和副作用

食用注意

1.槐花性味苦寒,故脾胃虛寒、食少便溏或腹瀉者忌服。

2.孕婦不宜食用

槐花(槐米)的功效與作用及食用方法和副作用

食用菜譜

馬齒莧槐花粥

用料:鮮馬齒莧100克、槐花30克、粳米100克,紅糖20克。

製作:

(1)將鮮馬齒莧揀雜,洗淨,入沸水鍋中焯軟,撈出切成碎末,備用;將槐花揀雜,洗淨,晾乾或晒乾,研成極細末,待用。

(2)粳米淘洗乾淨,放入砂鍋,加水適量,大火煮沸,改用小火熬煮成稀粥,粥將成時,兌入槐花細末,並加入馬齒莧碎末及紅糖,再用小火續煮至沸,即成。早晚2次分服。

此粥清熱解毒,涼血止血。適用於大腸癌患者引起的便血,血色鮮紅者

槐花清蒸魚

用料:槐花15克、蔥白7段、紫皮蒜20克、鯽魚或鯉魚500克,薑片、食鹽、料酒、味精、香油適量。製作:將魚洗淨,去鱗、鰓、內臟,魚體軀幹部斜切3~5刀,放入砂鍋,加蔥、姜、蒜、鹽、料酒和適量清水,在文火上蒸20分鐘。然後放入洗淨的槐花,加味精、香油少許,即可食用。

此方重在清熱利溼,對尋常型銀屑病且溼熱盛者,有較好療效。此方還可治暑癤、癰疽、淋巴結核、痔瘡下血等症。

粉蒸槐花

用料:槐花350克、雞蛋2個,小米麵、食鹽、味精適量。

製作:將槐花洗淨,加入小米麵,雞蛋、食鹽、味精拌勻,做成團狀,然後將花團放到籠屜中蒸3~5分鐘,出籠即可。

此品口感鮮香、滑嫩,既可以食療保健,也可以用於防治因毛細血管脆性過大,滲透性過高引起的出血、高血壓和糖尿病

槐花藕節粥

用料:粳米60克、槐花20克、藕節12克、梔子12克、生石膏20克,白砂糖適量。

製作:

(1)將槐花、藕節、梔子、生石膏放入砂鍋裡,加適量清水,煎煮後取汁留用。

(2)將淘洗淨的粳米加入藥汁中,加適量水煮至成粥,加少許白糖調味即可。

此粥具有清熱瀉火、消腫止痛之功效,適用於牙齦紅腫疼痛、出血、煩渴多飲者。

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