白皙的肌膚是許多女性一直追求的理想肌膚類型，一句“一白遮百醜”更是讓人恨不得試遍各種美白方法，其實只要我們把日常工作做足，多給肌膚一點照顧，美白的肌膚才會照進現實。看看下面這些接地氣的方法吧~
工具/原料
美白
方法/步驟
防晒是首要。不僅夏季要防晒，一年四季都要防晒。防晒霜是防止皮膚晒黑、晒傷和老化的有力武器，出門前15分鐘一定要擦，沒隔兩三個小時還要補擦一次，才能起到真正防晒的效果。
美白要全年。美白功課需要提早著手，不要等到夏天才會想起要美白。
補充維生素。維生素A、維生素C、維生素E等，能抑制色素沉著。平時也可以多吃富含維生素的水果跟蔬菜，像西紅柿、橘子、花菜等食物，不僅可以幫助我們皮膚保持白皙，還能增加皮膚活力呢。
保溼工作要做好。一週2到3次的保溼美白麵膜，可以幫助皮膚去掉老化角質，緩解肌膚乾燥，促進後面保養品的吸收。
清潔是基礎。每天認真洗臉，不僅能徹底清潔肌膚，還能對肌膚進行特別調理，讓後面的美白產品更好地被吸收，可以達到事半功倍的效果哦。
內在調理很重要。週末時可以在家熬些含有美白功效的食材食用，肌膚不僅可以保持白淨，而且還不易長斑，由內而外地散發光彩。
