很多人可能都不是很喜歡五花腩肉,因為五花腩肉太肥了,看上去都感到膩膩的。其實如果炒得好的,五花腩肉也是很好吃的,讓你看到都流口水。很多人可能覺得用電磁爐炒菜不好吃,其實並不是這樣的,只要你懂得如何運用好電磁爐還是可以炒出美味佳餚的。好了,廢話不多說了,馬上獻上一道肥而不膩而且非常美味的五花腩肉。
食材 食譜熱量:449.5(大卡)
主料 五花腩肉500g蒜頭幾個
輔料 老抽適量花生油適量鹽適量雞精適量
方法/步驟
準備好新鮮五花腩肉
剝好蒜頭
洗乾淨五花腩肉和蒜頭,然後把五花腩肉切塊,蒜頭切碎。
電磁爐的火不要太大,鍋熱後把五花腩肉倒入鍋內。
放適量的花生油,雖然五花腩肉本來就會出油,但放花生油是為讓五花腩肉吃起來更美味。放適量的鹽,再放一半的蒜頭,留一半後面放。然後慢慢翻炒。
翻炒幾次後,放入適量的老抽。
再翻炒幾次後,放入剩下的蒜頭。
放入雞精,再翻炒幾下就可以盛起了,一道美味五花腩肉就做好了。
注意:這樣做的五花腩肉雖然很美味,但容易上火,小編在此建議這樣的五花腩肉不要經常吃。
注意事項
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