中醫認為風火，風寒，胃熱，虛火等都可引起牙痛。風火牙痛多發病急，牙痛劇烈，牙齦紅腫，發熱口渴。胃熱牙痛可見持續疼痛，牙齦紅腫，口臭便祕。虛火牙痛可見隱痛作痛，腰膝痠軟，頭暈眼花。以下自我按摩手法，可以緩解牙痛症狀。
工具/原料
自己
方法/步驟
指掐合谷穴
用拇指指尖，按於對側合谷穴，適當用力由輕漸重掐壓1分鐘，合谷穴位於第二掌骨中點外側，即虎口處。
按揉下關穴
用雙手中指，放於同側面部下關穴，適當用力按揉1分鐘，下關穴位於耳屏前一橫指處，為兩顴弓與下頷切跡所形成的凹陷處。
按壓頰車穴
用雙手拇指指腹，放於同側面部頰車穴，適當用力，有輕漸重按壓1分鐘，頰車穴位於兩下頷角前方一橫指，用力咬牙時，咬肌隆起處。
指掐少海穴
用拇指指尖，放在對側少海穴處，適當用力掐1分鐘，
按揉陽溪穴
用拇指指腹，放在對側陽溪穴處，適當用力掐1分鐘。
按揉風池穴
用雙手拇指指尖，分別放在同側風池穴，適當用力按壓1分鐘。
