所有女人關心的問題,無論你是哪種女人,無論你胸大還是胸小(當然太大的排除在外),一點點心得和經驗奉獻給大家。健康的自然的。
工具/原料
愛美的心
方法/步驟
按摩
可以適度撫摸自己的ru房,但要注意力度,也不要隨意揉捏,可以順著乳根到乳尖,或者圍著ru暈反覆打圈。
運動
可以做做簡單的體操運動,網上搜索一下,有些體操運動對豐胸和防止胸部下垂都有一定幫助。
豐胸食物
雖然胖瘦很重要,但為了該“胖”的地方能一直“胖”著,適量的脂肪和蛋白質食物還是要吃的。保證身體營養。
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穿上會有溝的bra才是好bra,當然也要保證自己的舒適度。
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沒事的時候把自己背部的肉肉往前劃拉劃拉,尤其有副乳的姐妹,更要把肉肉擠到該大的地方。同樣是可以藉助bra的力量。
善待自己的卵巢
女性年輕美麗的祕密全在於此。如果自己的雌激素受到影響,當然女性特徵就會受到影響。善待自己的身體,尤其要保持美麗的心情。
注意事項
堅持就是勝利,一月兩月或許沒有太大改變,一年兩年就會看出差異。
想要快速的出門右轉了。
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