玉米麵粥的做法大全

　　玉米麵粥是一些農家人細心製作出的一種粥，具有營養，健康。喝了之後冬天不會冷，也不會餓，也具有溫飽作用。下面小編跟你分享一下。

　　玉米麵粥的好吃做法一、

　　材料

　　紅薯，玉米麵，綠豆麵

　　做法

　　1.紅薯去皮切塊放入鍋中，大火煮10分鐘

　　2.玉米麵，綠豆麵放入碗中用冷水調開備用

　　3.紅薯煮到軟後把稀釋的玉米麵混合液倒入鍋中用勺子不停的攪拌，待鍋中冒泡後煮5分鐘左右即可關火食用

　　小訣竅

　　此粥總耗時大概20分鐘，紅薯入鍋的時候可以調和玉米麵，然後刷牙洗臉後再進行熬粥，合理安排好每一步驟的時間，比較適合上班族。

　　玉米麵粥的好吃做法二、

　　材料

　　主料：玉米麵***黃***100克，

　　輔料：燕麥片50克

　　做法

　　1.將燕麥粥淘洗乾淨，放入冷水中浸泡2小時，撈起瀝乾水分，放入鍋內，加入適量，煮至米粒開花。

　　2.玉米粉用冷水調勻，將稀玉米糊緩緩倒入燕麥粥內，用勺不斷攪勻。

　　3.待玉米糊燒沸後，改用小火熬煮15分鐘，即可盛起食用。

　　小訣竅

　　食物相剋：

　　玉米麵***黃***：玉米忌和田螺同食，否則會中毒;儘量避免與牡蠣同食，否則會阻礙鋅的吸收。

　　玉米麵粥的好吃做法三、

　　材料

　　主料：玉米麵***黃***50克，粳米50克

　　做法

　　1.先將玉米粉用適量冷水調和備用。

　　2.將淘洗乾淨的粳米入鍋，加水適量，先用旺火燒開，調入玉米粉，再轉用文火熬煮成稀粥。

　　玉米麵粥的好吃做法四、

　　材料

　　主料：玉米麵***黃***100克，黃豆粉15克

　　做法

　　1、在水快要煮開的時候，加入玉米及黃豆粉一起煮成粥狀，趁微溫時服用。

　　2、用法：每日1-3次。

　　小訣竅

　　食物相剋：

　　玉米麵***黃***：玉米忌和田螺同食，否則會中毒;儘量避免與牡蠣同食，否則會阻礙鋅的吸收。