排骨玉米湯的好吃做法

General 更新 2024年03月29日

  調查發現,常吃玉米的人,不只發生高血壓病和心腦血管病的機率低,發生癌症的風險也明顯低於不吃玉米的人。你想自己動手做排骨玉米湯嗎?現在,小編來告訴你。

  排骨玉米湯的做法【1】

  材料

  主料:排骨400G

  輔料:鹽少許、玉米1個、紅蘿蔔半根、酒料2滴、醋2滴

  做法

  1、準備好食材。

  2、把骨頭放水裡焯一下水,去腥。

  3、焯水後洗淨,加入水,加入兩滴醋。

  4、加入料酒。

  5、大火燒開煮幾分鐘。

  6、然後加入玉米、紅蘿蔔,大火燒開再小火煮一小時。

  7、煮好後加鹽調味即可。

  排骨玉米湯的做法【2】

  菜譜簡介 適用於氣血不足,陰虛納差者,含豐富的蛋白質和鈣。

  材料

  原料:小排骨300克 玉米一根 胡蘿蔔一根

  調料:蔥 姜 料酒 鹽

  做法

  1***小排加料酒焯水,玉米、胡蘿蔔改刀,蔥結薑片備用。

  2***將所有原料下鍋煮,燒開後撇沫,再燉60分鐘。

  3***最後起鍋調味,點少許醋,可以更好的幫助鈣質的吸收。出鍋即可。

  小訣竅

  將湯麵燒的沸騰後再開始撇沫,胡蘿蔔最後放入。

  排骨玉米湯的做法【3】

  材料

  肋排適量,甜玉米一根,水發木耳幾朵

  生薑,蔥,鹽,醋,黃酒少許

  做法

  1、買來的肋排可以淖下水,或用***的水燙一下

  2、之後放入鍋中***我用的是電飯鍋,最簡單的那種***,加適量水、生薑片、整棵蔥、少許醋和黃酒。

  3、開鍋後放入甜玉米、木耳,燉至排骨適口即可。最後加入鹽調味。

  排骨玉米湯的做法【4】

  材料

  主料:排骨1根,玉米1個

  調料:蔥,姜,料酒,鹽,醋,老抽,雞精

  做法

  1、排骨洗淨,汆燙後撈出。

  2、玉米洗淨切成幾段。

  3、鍋裡到油燒熱,放入排骨煎炒到黃色,加入料酒、少許老抽,點少許醋,加入沸水。

  4、水燒開後再放入高壓鍋,也可以放在電飯鍋裡。

  5、煮熟後加入鹽、雞精調味即可。

  排骨玉米湯的做法

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