怎麼做好吃玉米麵白麵饅頭

　　玉米麵具有降血壓、降血脂、抗動脈硬化、預防腸癌、美容養顏、延緩衰老等多種保健功效。你瞭解玉米麵饅頭要怎麼做嗎?現在，小編來告訴你玉米麵白麵饅頭的圖解做法。

　　製作玉米麵白麵饅頭的準備材料

　　玉米麵白麵饅頭製作過程的步驟

　　1.玉米粉和小麥粉加酵母和水揉成團放在冰箱餳發一夜。

　　2.第二天一早拿出來排氣，切成大小相等的劑子。

　　3.把劑子揉成圓球，一次做好，放溫暖處餳發20分鐘。

　　4.上鍋蒸20分鐘即可。

　　5.圓滾滾的饅頭就做好了，開吃。

　　玉米的功效

　　1、玉米具有調中開胃，益肺寧心，清溼熱，利肝膽，延緩衰老等功能。

　　2、玉米在所有主食中，玉米的營養價值和保健作用是最高的。

　　3、玉米中的維生素含量非常高，是稻米、小麥的5-10倍。

　　4、玉米中含有大量的營養保健物質。

　　5、玉米含有碳水化合物、蛋白質、脂肪、胡蘿蔔素。