青菜蛋湯的做法

　　青菜又叫做小白菜，油菜或者是油白菜。這種蔬菜的營養是有很多的，而且功用也是非常的多的。你瞭解嗎?接下來，小編跟你分享。

　　製作青菜蛋湯需要準備的材料

　　青菜蛋湯烹飪過程中的步驟圖

　　1.準備食材。

　　2.把西紅柿去皮切塊。

　　3.青菜洗淨切段。

　　4.把雞蛋炒熟盛出。

　　5.起油鍋煸炒西紅柿，放入開水。

　　6.等西紅柿有點發軟時放入青菜大火燒開。

　　7.放鹽調味。

　　8.最後放入雞蛋翻炒即可。

　　青菜的挑選的步驟和方法

　　選擇青菜，首先要看顏色

　　看上去翠綠，沒有黃葉這是基本的，當然這也是蔬菜新鮮的標誌。我們上班不會天天買菜，如果買好的青菜要放上幾天的話，我還有點小總結，有些商家為了蔬菜看上去幹淨、漂亮，會灑上水，或者用水洗過，當然這當天吃沒什麼問題，但如果時間放長，味道會差很多，如果想長放，最好選擇那些沒有進水的菜。

　　選擇品種

　　雖說青菜大體看上去感覺都差不多，我以前也這樣認為，但是其實也是有區別的，我們經常拿來的清炒著的青菜，最好選擇那些葉子大，杆莖短的品種，這種絕對比那些杆莖長的好吃多了。