番茄鯽魚湯的家常做法
General 更新 2024年06月03日
番茄鯽魚湯具有健補脾胃，益氣和中，生津止渴之功效，適用於脾胃虛寒，飲食不佳等症。你瞭解番茄鯽魚湯的做法嗎?現在，小編來告訴你。
製作番茄鯽魚湯需要準備的材料
番茄鯽魚湯烹飪過程中的步驟圖
1.鯽魚一條，殺了去魚腮，內臟及內壁黑膜
2.少量油下鯽魚煎
3.加開水，大火熬製到湯呈奶白色
4.放番茄塊，鹽繼續熬10分鐘
番茄的營養功效
1.健胃消食，生津止渴，潤腸通便。
2.清熱解毒。
3.降脂降壓，利尿排鈉。
4.抗血凝聚，防腦血栓。
5.防癌抗癌，延緩衰老
6.防白內障，黃斑變性。
7.美容護膚，治面板病。
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