菜譜早餐做法

General 更新 2024年05月18日

  早餐要吃好,中午吃飽,晚上吃少.由此可見早餐對人體的重要性,可是當下快速的生活節奏,高強的生活壓力,使很多人不能很好吃上早餐。來跟小編一起學習吧!

  具體如下:

  皮蛋瘦肉粥的做法:

  材料:大米,皮蛋,油條,豬肉,香蔥。 調料:鹽。

  做法:

  1.先將大米淘洗乾淨,然後放入一個容器,加入適量鹽和清水泡上一會,大概半個小時就可以了;皮蛋剝去皮切小丁;油條也切成同樣大小的丁;香蔥切末。

  2.豬肉洗淨,放入鍋中煮熟,不用切,取一小塊直接煮就可以了,也不用調味,煮熟後撈出晾涼,然後用手撕成肉絲。當然,放入皮蛋粥中的肉也可以是事先醃好的鹹肉。

  3.取來湯鍋,注入清水燒開,然後放入剛才泡好的大米,緊接著再放入肉絲和一部分皮蛋丁,煮開後轉小火,慢慢熬製,時間和耐心都允許的話最好熬製一個小時左右,至粥軟糯粘稠就可以了,如果並不強求這些,那米熟了就可以,也同樣好喝,最後根據口味的需要再適當的加些鹽調味,香蔥、油條、及剩下的一部分皮蛋丁,吃的時候撒到粥裡就可以了。

  鮮蝦雲吞麵的做法:

  材料:方便麵***用龍鬚麵最好,家裡正好有方便麵我就用了***,餛飩***自己包也好,買現成也好***,大蝦,油菜,高湯***骨頭湯、雞湯均可***,紫菜,香菇,香蔥,海米。

  調料:鹽,雞粉,胡椒粉,香油。

  做法:

  1.將大蝦去皮、去頭、去除腸線,保留尾部,這樣做出來比較好看,將處理好的蝦洗淨;油菜取油菜心洗淨;香菇泡發,有心情的可以做個十字花刀,讓即將出現在他面前的這碗麵更加漂亮;香蔥洗淨後切末。

  2.材料都準備好後,取來湯鍋,放入適量清水,燒開,然後下入麵條和餛飩,煮熟後撈出,我用的是方便麵,稍煮一下就可以先撈出了,由於現在是夏天,所以煮好的麵條可以過一下水。

  3.如果有高湯的話,味道會更好,現在也就可以另起鍋燒開高湯了,如果沒有高湯就用剛才煮麵的湯就可以了,燒開後放入蝦仁,再加入香菇,海米,紫菜,油菜,再加入胡椒粉,鹽,雞粉,香油調味,最後將餛飩和麵條放入調好味的湯中,撒上香蔥末即可。

  肉末旋餅的做法:

  材料: 開水面團1份***後附開水面團做法***

  內餡: 肉餡,蔥花,椒鹽,***還可以放入少量蝦皮***。

  做法:

  1.將肉餡,蔥花,椒鹽攪拌均勻;將開水面團揉勻,搓成長條。

  2.將搓好的長條分成若干小份,擀成圓形的麵皮,用勺子將肉餡均勻的鋪在擀成圓片的麵皮上,捲起。

  3.捲成長條狀後再捲成蝸牛狀,稍壓扁,輕輕地擀一擀,這樣一個肉末旋餅就做好了。

  4.依次做好所有的小餅,放入平底鍋中煎熟即可,也可以用爐溫200度的烤箱烤熟。

  開水面團做法: 材料:中筋麵粉300克,沸水150克,冷水60克。 1.將麵粉過篩後,在麵粉中倒入沸水,用筷子將麵粉與沸水混拌成粗粒狀。 2.用手搓揉。 3.再酌量加入冷水。 4.將冷水完全揉進麵糰。 5.醒面後,麵糰的光滑度有明顯變化,這時即可用擀麵杖整形成各種開水面麵食。

  美味捲餅的做法:

  材料:春餅,醬肉,黃瓜,蔥白。

  調料:甜麵醬,辣椒醬。

  做法:

  1.將黃瓜洗淨,切條;蔥洗淨切粗絲;醬肉切厚片備用。

  2.將春餅放入蒸鍋蒸5分鐘,取出鋪平,抹上一層甜麵醬和辣椒醬,然後擺上醬肉、黃瓜條和蔥絲,包裹嚴實捲成卷狀,斜刀一切為二就可以了。

  家常蛋餅的做法:

  材料:中筋麵粉300克 冷水450毫升 澱粉1大匙 鹽.少許 色拉油2大匙 雞蛋1個 蔥末少許

  做法:

  1.將麵粉、冷水、澱粉、鹽、色拉油混合,攪拌均勻,醒15分鐘左右。這些材料的用量要自己根據需要縮減。當早餐的話就要減少分量了。這個調好的麵糊也是可以再調節濃稠度的。

  2.平底鍋刷一層薄薄的油,燒熱後倒入一大勺麵糊,攤成麵皮,待麵皮凝固成型後打入一個雞蛋,像攤煎餅一樣操作,用鍋鏟將雞蛋攪散,使蛋液均勻的覆蓋在麵皮上,待蛋液即將凝固的時候將餅捲起,一定要在蛋液還沒完全凝固的時候捲起,這樣才能裹得成型。

  3.捲起後小火再煎一下,待蛋卷上色,成金黃就可以拿出來了,切塊裝盤就可以吃了。

  韓式金槍魚鑲蛋盅的做法:

  主料:

  水浸金槍魚罐頭***4大勺***、熟雞蛋***4個***

  調料:

  韓式辣白菜***適量***、香蔥***適量***、小番茄***適量***、生菜***適量***、辣椒粉***適量***

  製作步驟:

  1.辣白菜切粒;香蔥切小圈備用。

  2.將熟雞蛋剝殼,再頂部的1/3處切開。

  3.挖去蛋黃。

  4.將辣白菜和金槍魚罐頭塞入蛋盅內。

  5.擺盤,擺上香蔥。

  6.撒上適量辣椒粉,將番茄和生菜洗淨切小塊,一同擺入盤中食用。

  小竅門:

  挖出的蛋黃也可以和金槍魚罐頭拌勻,一起塞入蛋盅中,就不會浪費啦。

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