大雪是幾月幾日幾點

　　今年大雪節氣即將到來，那麼今年大雪是什麼時候？2016年的大雪節氣是幾月幾日幾點呢？下面小編為大家推薦一些大雪節氣的時間及知識，希望大家有用哦。

　　2016年大雪是幾月幾日

　　大雪節氣在每年的12月6日、7日、8日。

　　2016年大雪的時間是、2016年12月7日***星期三***00、41、05 ，此時視太陽到達黃經255度。

　　2016年大雪節氣的農曆是、十一月初九。

　　大雪日期的計算方法

　　日期計算、[Y*D+C]-L

　　公式解讀、Y=年數後2位，D=0.2422，L=閏年數，21世紀C=7.18，20世紀=7.9。

　　舉例說明、2088年大雪日期=[88×0.2422+7.18]-[88/4]=28-22=6，12月6日大雪。

　　“大雪”節氣，通常在每年的12月7日***個別年份的6日或8日***，其時視太陽到達黃經255度。《月令七十二候集解》說、“至此而雪盛也。”大雪的意思是天氣更冷，降雪的可能性比小雪時更大了，並不指降雪量一定很大。相反，大雪後各地降水量均進一步減少，東北、華北地區12月平均降水量一般只有幾毫米，西北地區則不到1毫米;大雪，雪的大小按降雪量分類時，一般降雪量5.0-10毫米。

　　歷年來大雪節氣的時間

　　2016年大雪時間、12月7日 00:41:05，農曆 2016年十一月***大***初九

　　2017年大雪時間、12月7日 06:32:35，農曆 2017年十月***大***二十

　　2018年大雪時間、12月7日 12:25:48，農曆 2018年十一月***大***初一

　　2019年大雪時間、12月7日 18:18:21，農曆 2019年十一月***小***十二

　　2020年大雪時間、12月7日 00:09:21，農曆 2020年十月***小***廿二

　　2021年大雪時間、12月7日 05:56:55，農曆 2021年十一月***大***初四

　　2022年大雪時間、12月7日 11:46:04，農曆 2022年十一月***小***十四

　　2023年大雪時間、12月7日 17:32:44，農曆 2023年十月***小***廿五

　　2024年大雪時間、12月6日 23:16:47，農曆 2024年十一月***大***初六

　　2025年大雪時間、12月7日 05:04:20，農曆 2025年十月***大***十七

　　2026年大雪時間、12月7日 10:52:14，農曆 2026年十月***大***廿九

　　2027年大雪時間、12月7日 16:37:21，農曆 2027年十一月***大***初十

　　2028年大雪時間、12月6日 22:24:19，農曆 2028年十月***大***二十

　　2029年大雪時間、12月7日 04:13:25，農曆 2029年十一月***大***初三

　　2030年大雪時間、12月7日 10:07:13，農曆 2030年十一月***大***十三

　　2031年大雪時間、12月7日 16:02:27，農曆 2031年十月***小***廿三

　　2032年大雪時間、12月6日 21:52:52，農曆 2032年十一月***小***初四

　　2033年大雪時間、12月7日 03:44:27，農曆 2033年十一月***大***十六

　　2034年大雪時間、12月7日 09:36:19，農曆 2034年十月***大***廿七

　　2016年大雪三候時間

　　2016年大雪節氣的時間為2016年12月7日至2016年12月20日。每五天分為一候。

　　因此大雪一候的時間為、2016年12月7日至12月11日，大雪二候時間為、2016年12月12日至12月16日，大雪三候時間為2016年12月17日至12月21日***冬至當天***。

　　我國古代將大雪分為三候、“一候鵑鷗不嗚;二候虎始交;三候荔挺出。”這是說此時因天氣寒冷，寒號鳥也不再嗚叫了;由於此時是陰氣最盛時期，正所謂盛極而衰，陽氣已有所萌動，所以老虎開始有求偶行為;“荔挺”為蘭草的一種，也感到陽氣的萌動而抽出新芽。

　　大雪時節養生的原則

　　1、則注意情緒平和

　　另外，要注意情緒平和，許多疾病，是由於情志引起的。例如，因為情緒不穩和起居無規律易引發青光眼——一種致盲眼病，此病多在冬季寒冷的月份發作，其症狀有、眼痛、眼脹、視力減退，並伴有頭痛、噁心等症狀。故平時一定要保持穩定的情緒，避免精神緊張和過度興奮;注意起居要有規律，不在黑暗處久留，防止瞳孔擴大引起眼壓增高;晴朗的天氣下，適度參加戶外活動，因為這樣可增加眼底血管氧氣的供應減少血液中二氧化碳的聚積避免眼壓升高;氣候寒冷的惡劣天氣裡，要儘量減少外出以減少對眼部的影響。

　　另外，如果雪下得較大，積雪不化，人們大雪中待久了極容易患上“雪盲症”，即“雪光性眼炎”。該病形成的主要原因是，太陽光中的紫外線由雪地反射到人眼角膜上，引起角膜損傷，其症狀為，畏光、流淚、異物感、奇癢、刺痛、水腫，因此雪地逗留的時間不宜太久，如雪地工作或旅遊觀光應戴上具有防紫外線功的墨鏡。尤其是東北的朋友，更要多注意。

　　2、注意起居和運動

　　大雪節氣，要注意保持情緒的穩定、平和，起居和運動有規律。

　　冬季日短夜長，要注意早臥遲起，不要熬夜，不要過早起床晨煉，“必待日光”。

　　3、注意防寒

　　大雪節氣，我們應注意風邪和寒邪的侵入，尤其是頭部和腳部。這是因為，一些疾病的發生，與不注意保暖有很大關係。中醫認為，人體的頭、胸、腳這三部位最容易受寒邪侵襲。

　　中醫理論認為，頭是“諸陽之會”。不戴帽的人，環境氣溫為15℃時從頭部散失的熱量占人體總熱量的30%;若氣溫在4℃，從頭部散失總熱量佔60%。天氣寒冷，會使血管收縮，人會出現頭痛頭暈的症狀。對於腦血管病人來說，寒冷很容易誘發腦血管病。由此可見，頭部保暖非常重要。

　　冬天風寒侵人人體，首當其衝的還有胸部和腹部。胸部和腹部受寒之後，易折傷體內陽氣，從而引發心臟病的發作。此外，寒冷還可誘發胃腸病的發生，所以，胸腹部保暖也不容忽視的環節。

　　俗話說，“寒從腳下起”，腳離心臟最遠血液供應慢而少，皮下脂肪層較薄，保暖性較差，一旦受寒會反射性地引起呼吸道黏膜毛細血管收縮，使抗病力下降導致上呼吸道感染，因此，大雪節氣要注意足部的保暖。

　　寒冷的大雪節氣，首先要根據氣候的變化適當增減衣服;戴頂帽子、配條圍脖、穿雙保暖鞋不失為防寒的最佳選擇。其次，患有心腦血管病關節炎消化系統疾病的病人，更要注意防寒保暖，外出時要穿一點的外衣。身體不舒服時，應該主動到醫院檢查。

　　大雪節氣後，由於天氣變冷有些女性容易感到寒冷。現代醫學研究認為，女子由於經期孕期和產褥期或患有貧血、胃腸症及久病體虛等，機體的抵抗力降低抗寒力差，故冬季特別怕冷。另一方面，女性如果營養缺乏，患低血壓或甲狀腺功減退會，也會引起區域性或全身的血液迴圈不良，特別是肢體末梢血管血液迴圈障礙，會導致手腳冰冷。

　　4、注意飲食

　　大雪節氣，室內氣候乾燥，新鮮蔬菜減少，會造成維生素B缺乏而誘發口角炎。因此，冬季應多喝水，多吃水果和蔬菜。

　　在此節氣，人們在飲食習慣上，可以進補了。進補時在飲食上，適當多吃大蒜、韭菜、辣椒、生薑、香菜、洋蔥、山藥、桂圓、栗子及杏脯等性屬溫熱的食物，以便助於禦寒。不過，由於天氣乾燥再加上飲食不當，很容易使人上火併患口瘡，還要注意控制數量。同時，注意少吃肉食，多吃蔬菜和溫性水果，宜多喝粥。

　　由於室內外乾燥，空氣溼度很低，一定要多喝水，及時補充水分保證器官正常的新陳代謝，一般每日補水不應少於2000～3000毫升***即常說的“8杯水”，一杯約300毫升***。