如何能瘦臉

General 更新 2024年10月31日

  怎樣才能快速瘦臉?在日常生活中無論大臉還是小臉都恨不得讓自己的臉變成巴掌小臉,因此,如何瘦臉就成了女人最關心的話題了,可是,究竟應該如何才能快速實現瘦臉的目的呢?下面就和小編一起來看看吧!

  

  1、臉頰按摩

  首先將面部和雙手都洗乾淨以後再進行接下來的操作,在按摩之前,可以在臉部使用爽膚水或者乳液,這樣在按摩的過程中便於更好的吸收,雙手握成拳頭狀態,手指張開,將第二關節和第一關節的中間部位與臉頰接觸,從下往上依次進行推按,可以順著臉頰的輪廓來一次進行按摩。

  2、口輪匝肌伸展

  首先把嘴巴合上以後放鬆面部,對著鏡子,牙齒不要開啟,然後左右咧嘴,讓嘴巴周圍的肌肉都變得緊張起來,左右各一次,一次的時間大概堅持到五秒左右,重複十五次,然後盡力的向上把嘴巴張到最大,發出“啊”的聲音,與此同時,手指可以對而後的天吞穴來進行按摩。

  快速消腫按摩法

  臉部水腫主要集中在眼周和頰側,下面學學日本按摩大師田中宥久子獨特的按摩手法。

  1、首先是眼周按摩,雙手要由外到裡,自下而上地沿著眼周和眉骨輕輕畫弧按揉,這樣重複5次就能明顯感到肌膚收縮,浮腫緩和。

  2、而頰側按摩是從太陽穴開始向下巴刮壓5次,在下巴要多揉幾下,稍微用力。最後沿著耳朵到肩膀的線條按揉5次。頸側是淋巴和血管集中的地方,按揉可以促進血液和淋巴迴圈。

  3、另外,在按摩前可以試試當下流行的冷熱敷交替療法:用兩條毛巾一條浸冷水一條浸熱水,擰乾後交替敷在臉上,各5秒左右,做3次。這樣能夠更好地刺激血液淋巴流動,此後再敷上化妝水和乳液,用手或按摩器進行按摩。

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