男人要怎麼保養面板

　　現代男人的工作壓力日益增大,因此很多男人忽視了對自己面板的保養,從而讓面板未老先衰.那麼男人要怎樣保養面板呢?下面就和小編一起來看看吧!

　　男人保養面板的方法

　　一、清潔工作要仔細認真

　　男性面板護理的基礎就是清潔，特別是剃鬚前，一定要將面部面板清潔乾淨。先用熱的毛巾敷在臉上使毛孔張開，香皂搓出泡沫仔細而輕柔地按摩臉部，除去毛孔中的汙垢，最好使用潤膚洗面奶，因為它含水解動物蛋白、水楊酸具有滋潤作用，保持面板水分的同時可以消除皺紋，能清除面板深層的汙垢，保持面板光滑、柔軟。

　　每週使用一次磨砂膏著重清潔T字區***額頭至鼻子間的部位***。清潔完的面板需要立即拍上爽膚水，有效地防止肌膚乾燥，恢復表皮脂質層，滋潤肌膚，保持水分平衡，舒緩面部壓力，使面板清爽舒適。塗抹潤膚露形成保護膜防止水分流失，補充男士面板深層水分和養分，防止面板鬆弛及皺紋出現，改善暗沉的膚色，使面板保持光澤有彈性。

　　二、剃鬚也要講究保護面板

　　研究表明，剃鬚可促進面部的血液迴圈和新陳代謝，有利於消除面部的皺紋，使男人們顯得年輕，並且這一每天必備的步驟，更有利於面部的清潔，加速廢棄細胞的脫落，增加下頷的肌肉活力。早晨是每天最鬆弛的一刻，此時面部和表皮處於放鬆狀態，這段時間才是剃鬚的最佳時間。剃鬚前應先將面部洗淨，並用熱毛巾敷面，使毛孔和鬍鬚膨脹、變軟，便於刮理。敷面約3～4分鐘後，再將剃鬚泡沫塗於面頰、脣周，稍等片刻，以使鬍子變軟。理想的剃鬚時間是在洗澡後幾分鐘，此時毛孔還在舒張。

　　刮鬍須的步驟應該是從左右兩邊的上臉頰開始，然後是上脣的鬍子，接著是臉上的稜角部位，一般的原則是從鬍鬚稀疏的部位開始，濃密的放在最後，因為剃鬚膏停留得久一些，胡根就可以進一步軟化。

　　三、拒絕香菸遠離男人“大黃臉”

　　有研究表明，每週抽菸超過10支，並且有10年以上的煙齡，那麼他臉部的膚色會呈現淡橙色，更加顯露骨骼輪廓。男人抽菸會加速禿頂，女性吸菸會很容易長粉刺。另外，抽菸者也會增加患痤瘡的機率，還會長酒糟鼻。

　　除此之外，煙霧也是會影響人體的防禦功能，讓人更易受外來過敏原的刺激，從而誘發皮炎或溼疹等病症。有些人經常接觸二手菸或三手煙後，也是會引發過敏性鼻炎、哮喘，或皮疹、瘙癢、慢性蕁麻疹等疾病。

　　四、笑一笑，十年少

　　每天擺“苦瓜臉”會使面板細胞缺乏營養，臉上的面板乾枯無華，出現皺紋，同時還會加深面部的“愁紋”。笑一笑，十年少。情緒穩定對內分泌平衡十分重要，擁有一顆溫和寬容心的男人是十分有魅力的，其實也並不只是一種心理上的印象。

　　五、充足睡眠

　　熬夜是面板保健的大敵，睡眠不足，會使面板細胞的各種調節活動失常，影響表皮細胞的活力。所以每天至少要睡8個小時，如果低於這個水平，可要對自己的健康指數重新估計。睡眠是否充足會很容易地表現在面板上，尤其是嬌嫩的眼部肌膚。而一個香甜的好覺，則可以消除面板的疲勞，使面板細胞的調節活動處於正常，延緩面板的老化。

　　人的睡眠充足就可以解除疲勞，產生活力，還能夠增強身體免疫力。當睡眠不足時，機體抵抗力和免疫力低下，容易導致多種疾病的發生，會增加患癌症和心腦血管疾病的機會。特別是夜間12點到翌日凌晨3點這段時間，面板細胞代謝快，“以舊換新”的速度是清醒狀態下的8倍多，故享有美容睡眼期“的雅號。換言之，要想面板於葆青春，尤其要注意這段時間的睡眠，切不可錯過。

　　六、多喝水

　　水是生命之源。讓肌膚及時補充足夠的水份，才是護膚之道的關鍵所在。水份如果攝取不夠，會導致油脂分泌量不足，面板就很容易脫水，所以每天必須強迫自己喝6至8杯的水，但是不要喝富含咖啡因的飲料。

　　美容專家建議，一個健康人每天最好用200毫升容量的杯子喝上6杯水如晨起時1杯、上班前1杯、上午10點鐘1杯。下午4點鐘1杯、運動前1杯。睡覺前1杯。

　　男人保養面板的竅門

　　適當補水

　　補水要讓面板水噹噹，當然首先得補水，晚上看電視時，用補溼緊膚噴霧、水潤保溼噴霧之類的保溼噴霧，及各種不含酒精的保溼化妝水、活泉水噴霧，多多地噴在臉上，多多地拍打，促進吸收，然後用乳液、面霜鎖住水分。

　　調理

　　秋冬季會特別缺水或泛紅的面板，可每晚用蘭花油、檀香油進行調理;夏季會又油又膩的面板，則可用蓮花油來調理。這些產品都需要一點耐心慢慢按壓來幫助吸收。這在夏季，往往讓人很難堅持;現在秋高氣爽，正是用功護膚的好時光。

　　面膜

　　強效護理男士也很喜歡享受面膜，但別光記得敷清潔面膜哦，面板更需要的是保溼面膜。你可以敷露得清毛孔細緻修護面膜、蛋白乳液白滑面膜、保溼美白麵膜、舒緩水療面膜。

　　男士保養面板要注重補水

　　1.用礦泉水***所含的礦物質和微量元素是面板最需要的***,把面膜貼蘸溼,然後敷在臉上15-20分 鍾***這個時間差不多水分被吸收掉了***即可,如果缺水嚴重的話，你可一天多做幾次啦!

　　2.用黃瓜進行補水,把黃瓜切成薄薄的片,然後貼在臉上15-20分鐘後洗去即可!黃瓜有補水和收縮毛孔的作用而且還可以美白 面板幹當然是補水了.給面板補水不僅僅是靠潤膚霜的就可以的.要很好的給面板補水就要做到內外一塊補.

　　3.多喝水***白開水,純淨水***,多吃水果2.多吃豆製品3.每週至少喝兩次煲湯.

　　4.切記每次洗完臉以後都要使用柔膚水,再用潤膚霜.因為潤膚霜只是起到潤膚和保護面板的.並不能起到補水和鎖水的作用.而這一點柔膚水就可以幫助你.

　　5.日霜和晚霜不能混合用,晚霜對面板而言是非常重要的,因為晚上是面板成長的時候,用晚霜可以保證面板的新陳代謝.當然用晚霜之前還是要用柔膚水.