羽毛球反手發高遠球視訊
General 更新 2024年05月04日
羽毛球的高遠球動作，一般把其分為正手高遠球和反手高遠球，有看過反手發高遠球的相關視訊嗎?下面小編給大家分享，謝謝閱覽。
反手發高遠球要領
當對方擊來反邊球，需要採用反手回擊高遠球時，應迅速將身體轉向左後方，右腳向左腳並一步，然後左腳向後邁一步，緊接著右腳向左前跨一大步，身體背對球網，身體重心在右腳上，移動到位時，球在身體的右肩上方。步法移動中，手法要馬上由正手握拍轉換成反手握拍法，上臂平舉，曲肘使前臂平放於胸前，球拍放至左胸前，拍面朝上，完成引拍動作。上臂迅速上擺，前臂快速向右斜上方擺動，手腕迅速回環伸展，拇指頂壓拍柄，產生爆發力，以正拍面擊球託後下部，身體重心從右腳轉至左腳，並迅速轉體回動。
羽毛球反手發力教學視訊