羽毛球跳殺教學視訊
General 更新 2024年05月17日
羽毛球起跳大力殺球是一種身體協調發力的技術，力量從腳傳遞到腿再到腰腹再到手臂手腕手指,每一個環節都必須協調放鬆，下面小編給大家分享，謝謝閱覽。
羽毛球跳殺技巧介紹
選擇站位：跳殺的位置大概在場地的四分之三處，過於靠後會造成力道減小、不利於前方防守。站位要使腳步與肩部同寬，身體與網成45度角，握拍腳靠後。
起跳：起跳時降低重心，蹬地起跳，手臂由下往上揚起，把力量由腹部、胸部、臂部傳遞到拍子。注意先提起臀部，再蹬小腿。
向後移動：在準備跳殺時要向後移動。
跳殺：在跳起之後，拍子有頭下部舉過頭頂，正手握拍，迅速用力擊球。
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