老人尿失禁的原因和預防方法

　　老年人出現尿失禁是很常見的一種現象，老年人尿失禁是因為膀胱裡面的尿液無法控制而導致尿失禁。以下是小編收集整理的關於老人尿失禁的原因及預防方法，希望對你有幫助。

　　老人尿失禁的原因

　　1、中樞神經系統疾患。如腦血管意外、腦萎縮、腦脊髓腫瘤、側索硬化等引起的神經源性膀胱。

　　2、手術。如前列腺切除術、膀胱頸部手術、直腸癌根治術、子宮頸癌根治術、腹主動脈瘤手術等，損傷膀胱及括約肌的運動或感覺神經。

　　3、尿瀦留、前列腺增生、膀胱頸攣縮、尿道狹窄等引起的尿瀦留。

　　4、不穩定性膀胱、膀胱腫瘤、結石、炎症、異物等引起不穩定性膀胱。

　　5、婦女絕經期後雌激素缺乏引起尿道壁和盆底肌肉張力減退。

　　6、分娩損傷、子宮脫垂、膀胱膨出等引起的括約肌功能減弱。

　　預防老人尿失禁的方法

　　1、防止尿道感染

　　養成大小便後由前往後擦手紙的習慣，避免尿道口感染。性生活前，夫妻先用溫開水洗淨外陰，性交後清洗外陰。若性交後發生尿痛、尿頻，可服抗尿路感染藥物3～5天，在炎症初期快速治癒。

　　2、加強體育鍛煉

　　加強體育鍛煉，積極治療各種慢性疾病。肺氣腫、哮喘、支氣管炎、肥胖、腹腔內巨大腫瘤等，都可引起腹壓增高而導致尿失禁，應積極治療該類慢性疾病，改善全身營養狀況。同時要進行適當的體育鍛煉和盆底肌群鍛鍊。最簡便的方法是每天晨醒下床前和晚上就寢平臥後，各做45～100次緊縮肛門和上提肛門活動，可以明顯改善尿失禁症狀。

　　老人大小便失禁怎麼護理

　　1、保持室內空氣新鮮，經常通風。

　　2、肛門失禁的人的床應墊塑料布及布單，再用舊布等將病人臀部兜住，或用硬紙殼做成簸箕式樣，裡邊墊上廢紙放在臀下，使後取出倒掉，以節省布類和清洗的麻煩。

　　3、最好掌握老人排便規律，按時接便盆排便。

　　4、保持肛門周圍面板清潔，一但發現有糞便汙染，用柔軟衛生紙擦淨後再用溫水清洗區域性面板，用毛巾擦乾，並塗油膏於肛門周圍面板，防止發生皮疹或壓瘡。

　　5、便後用溫水肥皂洗淨會陰及肛門周圍，發現臀部有發紅現象時，可塗以凡士林油、四環素藥膏或氧化鋅軟膏等，夏天可補些爽身粉。

　　6、在可能情況下，與醫生協商每日定時為老人使用導瀉劑或灌腸，以幫助建立排便反射。

　　7、出院後宜進高蛋白、高熱量、易消化、含纖維素多的食物，以利於排便通暢。增加膳食中食物纖維的含量，平均每日供應6.8g。食物纖維不會被機體吸收，但可增加糞便的體積，刺激腸蠕動，有助於恢復腸道功能，加強排便的規律性，有效地改善肛門失禁狀況。

　　8、使用柔軟透氣性好的尿布墊或一次性尿布鋪在老人臀下，一經汙染要立即更換，有條件時可讓老人臥於有孔的病床上，以減少床褥汙染。要隨時更換汙染的衣物和被單。

　　9、要主動關心老人，積極給與精神安慰。