老年斑怎麼消除_祛斑祕方推薦

　　老年人年紀大了之後總是會臉上出現很多老年斑，這些斑點會嚴重影響老人的面貌和形象問題，中醫祛斑或許值得一試，那麼老年斑怎麼消除，老年斑祛斑祕方有哪些呢?下面是小編為你帶來的老年斑消除的方法，一起來看一看吧。

　　老年斑消除的方法

　　1、市場上一般的化妝品和保健品都很難去掉老年斑，所以最好不要隨便亂用，避免造成面板過敏等症狀。

　　2、要少晒太陽，適當參加體育活動，避免長時間日光曝晒和異常刺激，還可採用防晒霜防晒，減少對臉部面板的刺激，如果出現了丘疹，千萬不要用手隨便抓撓，那樣就更會加劇老年斑的生長。

　　3、最好調整飲食中的脂肪含量，使脂肪的攝入量占人體總熱量的25%～50%較為適宜。

　　4、可以適當服用一些抗衰老的中藥，如人蔘、黃芪、靈芝、銀耳、山楂等等，長期服用，對抑制和消除老年斑都有一定效果。

　　5、維生素e能阻止脂褐質生成，並有清除自由基與延長壽命的功效。因此，除服一定量的維生素e外，還可多吃含維生素e豐富的食物，如植物油、穀類、豆類、深綠色植物以及肝、蛋和乳製品等動物性食物。

　　6、可通過調整飲食來預防老年斑，比如經常吃水果，食用新鮮綠色的蔬菜和胡蘿蔔、土豆、韭菜、白菜等，還可食用動物肝臟補充維生素a，少吃油膩食物。

　　老年人祛斑祕方

　　1、絲瓜絡、白殭蠶、白茯苓、白菊花各10克，珍珠母20克，玫瑰花***朵，紅棗10枚，加水適量煎取汁，分2次飯後飲用，連服10天為1療程。此湯有悅顏消斑之功效。服湯期間，停用化妝品、肥皂，避強光照射，忌吃蔥、辣椒等刺激性食物。

　　2、瘦肉150克，鯽魚100克，蓮子10克，燈心草3克，淡竹葉6克，紅棗8枚，生薑4片。先將藥材洗淨，置於沙鍋中加清水煮30分鐘，再加瘦肉、魚***均切片***煮沸，改文火煮40分鐘，加油鹽調味即可。常飲此湯，有清熱和胃，增白除斑之功效。菟絲子祛斑湯菟絲子、生地、熟地各15克，旱蓮草、當歸、白芍、阿膠***洋化***、枸杞子各10克，女貞子、何首烏各12克，水煎衝阿膠分3次服。有滋腎養血、除斑之功效。

　　3、枸杞子25克，丹蔘15克，酸棗仁15克，紅棗6枚，水煎服，每天1劑。有健脾益肝、活血化瘀、養心祛斑之功效。

　　4、把姜洗淨切成片或絲，加入沸水沖泡10分鐘，再加一湯匙蜂蜜攪勻，每天飲用一杯不間斷，可明顯減輕老年斑。也可將姜切碎，拌上精鹽、味精、辣椒油等調料，長期食用。

　　5、黃滑松茸具有提高SOD活性，加速自由基清除，延緩組織器官衰老，促進新陳代謝，提高人體免疫力等多種功效。黃滑松茸還具有補腎強身，恢復精力，益胃補氣，強心補血，健腦益智，理氣化痰作用。黃滑松茸幹品20-30克，冷水泡2小時，洗淨。鍋加底油熗鍋，倒入黃滑松茸燉半小時以上，加調味料。吃黃滑松茸喝湯。

　　6、將熟的香蕉皮塗擦在長斑的地方，每日三次，堅持兩週就有效果，堅持半年可以治療老年斑。

　　7、每日3次拍打手背，拍打到發紅發熱，再摩擦100次，大約兩三個月可使老年斑自行消失。

　　8、把姜洗淨切成片或絲，加入沸水沖泡10分鐘，再加一湯匙蜂蜜攪勻，每天飲用一杯。

　　9、把維生素E、維生素A膠丸刺破，塗抹在老年斑處，每天3次。

　　10、老年斑如果數量很少，可以採取冷凍或鐳射法，可色斑數目較多時，宜用5氟脲嘧啶軟膏外用，或採用經驗方法，每日3次拍打手背，拍打到發紅發熱，再摩擦100次，大約兩三個月可使老年斑自行消失。

　　11、水發銀耳50克，煮熟鵪鶉蛋3枚，加少量黃酒、味精、鹽，文火煨燉，熟爛後食用，堅持長吃可清除老年斑。

　　12、用三年生的蘆薈擠出汁液，塗抹在長有老年斑的地方，堅持早、晚各一次，一個月左右老年斑便可由深變淺以至消失。

　　13、大米100克，鮮嫩黃瓜300克，精鹽2克，生薑10克。將黃瓜洗淨，去皮去心切成薄片。大米淘洗乾淨，生薑洗淨拍碎。鍋內加入水約1000毫升，置火上，下大米、生薑，武火燒開後，改用文火慢慢煮至米爛時間下入黃瓜片，入精鹽調味即可。

　　祛斑能吃六位地黃丸嗎

　　1、祛斑能吃六位地黃丸嗎

　　斑點的產生大多是由紫外線照射,或者新陳代謝慢黑色素沉澱而成。一般來說是由陰虛造成的斑點才可用六味地黃丸來治療的,一般六味地黃丸主要針對腎陰虛的,一般不用來祛斑的。我們建議你用中藥治療,內調更安全,要保持心情愉快,多吃西紅柿、胡蘿蔔等含維C的食物,有助於淡斑。

　　2、祛斑中藥有哪些

　　白殭蠶

　　《本草綱目》記載:“蜜和擦面,滅黑黯好顏色,或加白牽牛,白殭蠶末,水和摻之。”《神農本草經》中則載有:“滅黑斑,令人面色好”的功效。

　　通過白殭蠶來進行美容去斑時,可採用外用法,也可使用內服法。外用時,將白殭蠶研成粉末,與蜂蜜調和成膏狀,潔面後塗抹適量進行敷面,有不錯的祛斑效果。內服時,可與白茯苓、白菊花、玫瑰花、絲瓜絡等一起入鍋煎汁。目前,利用白殭蠶來美白祛斑,已在現代女性中廣為流行,如果你也有色斑的困擾,那也不妨一試。

　　白芷

　　其味香、辛,性溫。歷代視為美容佳品。可改善人體微迴圈,促進面板新陳代謝,延緩面板衰老,去除面部色斑瘢痕,治療面板皰痍疥癬等。《本經》記載:“長肌膚,潤澤,可作面膜。”無論是《千金面脂方》或是《玉容散》中都記載白芷是製作面脂的主藥。可以美白,又可美體。

　　白芷粉末裝碗,加入蛋黃攪勻。加入蜂蜜和小黃瓜汁,調勻後塗抹臉上,約二十分鐘後,用清水洗幹。

　　把白芷搗碎,磨成粉,加蜂蜜拌成糊狀。兩天一次敷面,一次不要超過30分鐘。

　　白蘞

　　功效:美白、治療面部雀斑、清熱祛風。白蘞對美白肌膚有特效。《藥性論》記載:“可治面上瘡皰。”

　　白蘞粉功效:美白消斑、除痘祛印、清熱解毒、收斂粗糙毛孔,肌膚光潔白皙,祛斑控油。白蘞具有治癰瘡,燙傷,消腫,潰後收斂等功效,內服外敷均可。