長壽老人是誰

　　百歲壽星為什麼長壽有無數人詢問、研究，但各種長壽方法幾乎都是評想象的猜測，貌似真理但實施起來也難以防病治病。?下面跟著小編來了解一下吧。

　　世界的長壽

　　中醫師李清雲，生年有說是1677年，逝於1933年，即他活了256歲，是個素食主義者。更詳細的說法是在他100歲時曾因在中醫中藥方面的傑出成就，而獲政府的特別獎勵;200歲的時候仍常去講學;還說他曾娶過24個妻子，育有180位後人;而他的去世也一樣傳奇——據說當天上午仍在山間採藥，下午就無疾而終了。果如是，他的一生經歷了康熙、雍正、乾隆、嘉慶、道光、咸豐、同治、光緒、宣統九代清帝，直至民國，是極為罕見的超級壽星。但這些資料已經近乎神話傳說。

　　歷史上最長壽的女人：杜特季·尤蘇波娃烏茲別克卡拉卡爾巴克共和國，生於1880年7月1日，2015年因過度衰老去世，享年135歲

　　歷史上最長壽的男人：是中國新疆維吾爾族薩迪克·薩伍提老人，生於1887年8月9日，已於2011年8月底去世，享年125歲

　　在世的最長壽的人：一名黎巴嫩名叫哈米達-穆索爾瑪尼的婦女的個人檔案表明她出生於1877年，2015年已經141歲，這使得她有望成為世界最長壽之人。

　　在中國最長壽的人：中國新疆阿麗米罕老人，，生於清光緒12年1886年6月25日，在2015年6月度過了129歲生日成為中國最長壽的老人，也被確認為世界上最長壽的人。

　　喬治亞老嫗安季薩・赫維恰娃2012年10月6日逝世。享年130歲，她一直自稱出生於1880年，是“世界上最長壽的人”。

　　從上面的資料可以看出，可以看出全球歷史以來最長壽的人李清雲莫屬。

　　長壽的因素

　　長壽是人們一直關注的話題，也是一直所探尋的問題，如何長壽?有以下四種因素能讓人長壽，下面一一介紹一下這四種因素。

　　第一因素、低溫

　　因為環境溫度低，生命能量釋放較慢。若能將人的體溫降低2°C~3°C，人的壽命可由70歲延長到150歲，生活在寒帶的人壽命會長10~30年。因此，延長人的壽命，可用降低體溫的方法。

　　第二因素、微餓

　　細胞死亡是衰老的重要因素，而輕微飢餓會激發體內的潛能，使之拯救細胞不死。做到“輕微飢餓”則不是簡單、盲目地節食，而是食少而精，如吃低熱量、高營養，特別是高維生素的食物。

　　第三因素、多病

　　體弱多病者往往長壽。隨著現代醫學的發展，體弱多病者長壽已成不爭的事實。據醫學研究：人體患某些疾病痊癒後，反而增強了對該病的抵禦能力。生活中常有這樣的人，年輕時體弱多病，年老後卻老當益壯。

　　第四因素、職業

　　樂隊指揮、僧侶、畫家、牧人等壽命較長。從醫學和生理方面講，寫字、作畫有利於改善皮質和植物神經功能，促進血液迴圈，緩解精神緊張和神經功能紊亂，排除憂愁和煩惱，消除疲勞和七情勞損。堅持練習書畫，對培養審美趣味、陶冶情操、休養腦筋、增進健康，起著潛移默化的作用。