月經經期護膚最佳時間

　　生理期內的身體會發生一系列的變化，要做好肌膚的保養。下面小編給大家介紹，希望對你有用!

　　1：生理期前一兩天

　　面板特徵：

　　1、皮脂腺分泌明顯旺盛，導致油脂過多

　　2、肌膚光澤度下降、失去透明感

　　保養招數：護膚程式和護膚品要減少一些

　　皮脂分泌旺盛不但會導致皮脂阻塞毛細孔，同時容易形成麥拉寧色素，使黑斑點大量增加。當你發現經前一兩天油脂分泌突然變得旺盛，那麼你要改變一下自己正在使用的保養品，換上一些有去油作用的，在油脂較多的T字部位可比平時多塗一層平衡油脂分泌的精華素。

　　2：生理期中

　　面板特徵：

　　1、敏感性增強，容易長痘痘粉刺

　　2、臉色暗黃，毫無氣色

　　保養招數：低刺激護膚品+輕度去角質

　　經期面板的敏感性增強，容易出現過敏反應，所以保養要從減少刺激和降低營養兩個方面著手。

　　應避免使用過多的化妝品，儘量使用不易導致過敏反應的，或平時使用過而無過敏反應的化妝品。

　　這個時期細胞脫落和更新得比平時快，所以要輕度去角質，避免面板變得暗黃，用油性較足的洗面奶來清除廢棄角質可降低對面板的刺激。

　　3：生理期結束後7天中

　　面板特徵：

　　1、面板開始恢復彈性

　　2、能夠快速吸收養分

　　保養招數：抓緊機會深層去黃氣

　　在經期結束之後的一個星期中，是體內雌性激素分泌旺盛的時期，也是肌膚新陳代謝最快速、吸收養分最好的時候。

　　不妨抓緊這幾天，給肌膚做更深層的養分補給，大膽使用高品質的營養品，如美白麵膜、活膚面膜、高機能保溼精華等，美白去黃效果比其他時段更好更明顯，讓肌膚從裡到外透出明亮、白皙，輕鬆告別肌膚暗黃!

　　月經經期的護膚方法

　　1、經期前，注重清潔、加強控油

　　經期前幾天，由於體內激素變化較大、黃體酮波動較大，導致油脂分泌旺盛、毛孔粗大等。這個時候，保養的重點是清潔和控油。除了平時正常的潔面程式外，可以多加個深層清潔面膜，泥膜是個不錯的選擇。在做完深層清潔後，注意要收斂毛孔，同時，其他護膚品也要選擇質地比較清爽的。

　　2、經期中，去角質、保溼和防晒

　　月經期間，面板會出現粗糙、暗沉、角質層變厚等問題，這個時候就要對肌膚進行去角質護理。但是又因為月經期間面板比較敏感脆弱，所以要選用一些比較溫和的去角質產品。去角質也不能太過頻繁，整個經期間，只要一到兩次就足夠了;

　　女人在月經期間，肌膚比較敏感，所以更容易產生黑色素和斑點，所以一定要加強防晒，平時出門一定要塗防晒霜，儘量避免在紫外線最強的時間段出門。

　　月經期間，保溼補水也是另外一個護膚重點。平時的保養品要加強保溼補水功能的，此外在經期中，可以連續兩天睡覺前做下補水保溼面膜。

　　3、經期後，日常簡單護理+美白保養

　　經期後，面板狀況恢復至良好，這個時候只要簡單的日常護理就好了。由於這個時候面板狀況非常好，又是非常適合面板保養的時期，保養將會事半功倍。所以經期後，可以重點抓美白保養，敷個美白麵膜，重重打擊黑色素。

　　除此之外，在月經期間，一定要注意休息，保持充足的睡眠。同時，也要保持愉快的心情。