寶寶缺鐵性貧血的原因有哪些

　　缺鐵性貧血不僅僅是女人才會有的一個症狀，寶寶也是很容易出現缺鐵性貧血的症狀的，下面是的寶寶缺鐵性貧血的原因，歡迎閱讀。

　　寶寶缺鐵性貧血的原因

　　先天儲鐵不足

　　先天儲鐵不足的寶寶基本都是早產兒或者胎兒失血跟雙胎，也有可能是因為父母患有缺鐵性貧血所導致的，所以這個也是導致寶寶貧血的原因。

　　發育過快

　　當寶寶發育過快的時候，體內的營養就會很明顯的跟不上發育的程度，而當血容量的增加就會很容易導致寶寶身體缺鐵，引起寶寶貧血的情況。

　　鐵元素攝入不足

　　寶寶如果一直吃母乳或者牛乳的話是很難補充人體所需的鐵元素的，因為母乳跟牛乳所含有的鐵元素是非常低的，這樣一直吃母乳跟牛乳的話就會讓鐵元素攝取不足，造成貧血。

　　因為疾病導致鐵丟失

　　寶寶如果得了某一些疾病的話就很容易造成慢性失血，從而丟失鐵，引發貧血。

　　食物推薦

　　桑葚幹

　　桑葚幹是一種含有鐵元素非常高的食物，根據研究表明，每一百克的桑葚幹就含有差不多四十二毫克的鐵元素。在平時給寶寶補血的時候可以在粥裡面加點桑葚幹來煮，這樣的效果是很不錯的，很適合給寶寶補血用。

　　黑棗

　　黑棗也是日常中含鐵量比較高的一種食物，也經常被拿來補血。並且黑棗含有非常多的維生素C，這種維生素C是可以促進鐵例子的吸收效果的，讓寶寶可以快速的吸收鐵元素。是很不錯的補血佳品。不過因為黑棗比較乾硬，很不適合寶寶吃，所以最好的食用方法是煮粥或者熬湯。

　　豬肝

　　豬肝補血的效果大家都是知道的，所以給寶寶補血的話吃豬肝是很好的一個選擇。最好的做法就是用豬肝來煲湯，這樣會讓豬肝的補血效果以及營養價值全部都充分的體現出來。

　　甘蔗

　　甘蔗是一種非常常見的水果，很多人都喜歡把甘蔗當做零食來吃。但是你知道甘蔗也是具有補血的效果嗎?這個是因為甘蔗含有非常多的微量元素，而鐵是最高的，所以是適合讓寶寶補血來食用。如果寶寶年紀還太小的時候不妨把甘蔗榨成甘蔗汁來食用。但是因為甘蔗是屬於寒性的水果，如果寶寶是屬於脾胃虛寒的人群，是最好不要吃甘蔗。

　　食療方

　　1、黨蔘煲紅棗。每次用黨蔘15克、紅棗15枚,煎湯代茶飲;麥芽糖60克,紅棗20枚,加水適量煮熟食用。

　　2、杞子紅棗煲雞蛋。每次用枸杞20克,紅棗8枚,雞蛋煮熟後剝殼後再煮片刻,吃蛋飲湯。

　　3、仙人粥。首烏20克,枸杞20克,粳米60克,紅棗15枚,紅糖適量煮粥,均有養血功效。

　　4、木耳紅棗羹。幹黑木耳50克,去核大棗30枚,將黑木耳泡開後洗淨,入沙鍋大火煮開,小火燉半個小時後加入紅棗,煮熟後調味食用。

　　5、歸姜羊肉湯。將150克冷水淺煮過的羊肉放入沙鍋,加入當歸和生薑、料酒,大火煮開,再小火燉半個小時後加入紅棗,煮熟之後調味食用。

　　6、紅棗紅豆粥。紅棗、紅豆,放入糯米里一起熬粥,也是一道補血的佳餚。