如何預防風熱感冒

General 更新 2024年10月31日

  感冒是我們生活中很常見的疾病,但是感冒的種類有很多,風熱感冒也是屬於感冒的一種,平常治療感冒的方法很多,那麼大家知道風熱感冒該如何預防呢?今天小編為大家推薦預防風熱感冒的方法。

  預防風熱感冒的方法

  1.避免暑熱的活動,適宜在早晨或晚上5點以後進行戶外活動。

  2.房間要通風,保持室溫適宜,應保持室內空氣暢通,在高溫下可以使用空調,但不要將溫度定得低於26℃,不要24小時連續開空調。進行戶外活動或者洗完澡後,避免直接吹空調冷風,也要避免冷水沖澡,洗完澡要用乾毛巾馬上擦乾。

  3.保證睡眠時間,一天保證至少8小時的睡眠時間,中午小睡半小時會讓寶寶覺得舒服很多。

  4.不要因為燥熱,過多食用冷飲、冰水。

  5.飲食可以多吃水分多的食物,如西瓜、綠豆湯、米仁、冬瓜。西瓜外皮,中醫稱為西瓜翠衣是很好的消暑食物,可以用水將之煮開做茶飲。

  6.另可以將一些中藥,如銀花、連翹、薄荷等泡茶飲,熱性的人可以加入蓮心,汗多的人可以加入枸杞子,溼重的人可以加入藿香、佩蘭。

  風熱感冒症狀

  1.喉嚨痛,通常在感冒症狀之前就痛,痰通常黃色或帶黑色。風熱感冒咽喉疼痛,兼見扁桃體紅腫;風寒感冒咽喉疼痛,扁桃體不紅腫。

  2.濃涕:鼻流黃濁濃涕的,大多是風熱感冒;風寒感冒只流清稀如水樣的鼻涕。

  3.風熱感冒舌尖舌邊紅赤,苔薄白微黃;風寒感冒舌尖舌邊不會紅赤,苔薄白不黃。

  4.便祕。

  5.身熱、口渴、心煩,風熱感冒大多是口乾口渴、喜喝泠飲;風寒感冒口不幹不渴、不喜飲水。

  6.風熱感冒脈來浮數,脈搏跳動每分鐘90次以上;風寒感冒脈來浮緊或浮緩,脈搏跳動大多在每分鐘90次以下。

  7.惡寒發熱:兩者都有惡寒與發熱同時存在的症狀,兩者的分別是:風熱感冒是發熱比較嚴重,惡寒輕微不太明顯;相反的,風寒感冒是惡風或惡寒顯著,發熱輕微。

  風熱感冒吃什麼藥

  1.準備15克金銀花、10克菊花、3克茉莉花。把所有藥材一同放入杯中,加入沸水,然後蓋上杯蓋燜泡10到15分鐘,代茶飲用。

  功效:清熱解毒,治療風熱感冒所致喉嚨疼痛、身體上火等症狀。

  2.準備菊花75克、連翹75克、地骨皮75克、白薇75克、薄荷50克、大青葉125克、廣藿香75克、板藍根75克、地黃75克、石膏適量,以開水沖服。

  注意:1歲以內兒童每次使用6克,1到3歲每次使用6到12克,4到7歲每次使用12到18克,8到12歲每次使用24克。每天服用2次。

  功效:清熱解毒、疏風解表,治療兒童風熱感冒所致頭痛、發熱、咳嗽痰多、喉嚨疼痛等症狀。

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