心肌梗塞的預防和治療措施

　　心肌梗死是我們的生活中比較常見的一種疾病，那麼你知道心肌梗塞要怎麼預防才好嗎?得了心肌梗塞要如何治療呢?今天，小編為大家推薦。

　　心肌梗塞的預防方法

　　節制房事，切忌縱慾

　　病人何時可恢復性生活，因人而異。一般來說，急性心肌梗塞治癒後8周，由於心臟功能尚未完全復原，仍處於逆變之中，此時應禁慾，如果無心絞痛發作或能耐受使心率提高110-120次/分的運動量，不出現心跳過快、氣促或心絞痛，則可恢復性生活，但不宜過頻。如果性生活時出現胸痛、氣促、出汗等應立即停止，必要時含服***或送醫院。

　　節制飲食，勿吃過飽

　　飲食既要保證營養，又要控制體重，限制高脂肪，以清淡為宜，多吃蔬菜、水果和含纖維素食物，進食定時定量，每餐吃七八分飽為度，忌菸、酒。

　　按時服藥，定期複查

　　病人出院後應按醫囑定時服藥。家中必備急救保健盒，萬一發生嚴重的心絞痛，可舌下含服***0.3-0.6毫克，如仍不緩解，可用亞硝酸異戊酯安瓿，置於手帕中壓碎，放在鼻孔處，做深呼吸2-3次。疼痛仍不緩解者，則不宜隨便加服擴張血管藥物，應立即去醫院，切忌步行或擠公共汽車，以免血管過度擴張增加心肌耗氧量，加得病情，導致意外。定期複查，測量血壓及心率，瞭解心功能變化，及時得到醫生的指導和治療。

　　生活規律，避免操勞

　　日常生活應有規律，按時起居，保證充足的睡眠和休息。要學會自我控制情緒，避免撈咔閿***喜、怒、憂、思、悲、恐、驚***傷身。老是擔心能否康復，整天憂鬱、焦慮和緊張都會引起冠狀動脈痙攣，造成心肌缺血，心絞痛頻頻發作;與人爭吵、發怒或過悲都會增加心率和心肌耗氧量;不宜捧腹大笑，因大笑可加速血液迴圈，心跳加快，導致心肌缺血，而誘發心絞痛或再次梗塞;不宜收看情節緊張的電視節目，或競爭激烈的球賽，因它可使人情緒激動，腎上腺素分泌增加，血管收縮，血壓升高，而發生心絞痛或再次梗塞。

　　心肌梗塞的治療措施

　　[方一]

　　生蒲黃、丹蔘、薤白、瓜蔞各15克，桂枝、半夏、桃仁、紅花、五靈脂各9克，三七、琥珀各3克。水煎服，1日2次，飯後服。

　　[方二]

　　雞腿肉150克，人蔘15克，麥冬25克。將洗好去皮的雞腿肉和適量冷水同時人鍋，在文火中煨開10分鐘後，下人潔淨的藥物，直煨至肉爛，加入少量鹽，味精，食用。

　　本方適用於因心肌梗塞引起的休克。具有復甦、抗應激、抗休克作用。

　　[方三]

　　檸檬1個，馬蹄10個。上二味水煎，可食可飲，常服有效。

　　[方四]

　　兔肉500克，山楂5枚，食鹽8克，姜、蔥、料酒各10克，糖色5克、味精3克。

　　將兔肉洗淨切塊，放人砂鍋內與山楂同煮爛。人食鹽、姜、蔥、料酒、糖、味精調味服用。

　　此菜色澤紅亮，醇香撲鼻，肉鮮味香，酒飯均宜。功用、益氣血。適用於年老體弱、久病無力、氣怯食少之人，以老年人食之最宜。此外，山楂有較持久的擴張血管和降壓、強心作用，並能增加胃酶素和脂肪分解酶，故最適用於患心臟血管疾病的老人食用。

　　本病是由於持久而嚴重的心肌急性缺血所引起的部分心肌梗塞壞死。一般均伴有心室功能不同程度損害;臨床上可，以見到嚴重胸痛和組織壞死的一些全身反應。常常伴有急性迴圈衰竭及嚴重的心律失常。

　　[方五]

　　黑木耳15克，豬腿肉50克，豆腐2塊，植物油、細鹽、黃酒、醬油、米醋、蒜泥、豆瓣辣醬、花椒、辣油、味精適量。先將黑木耳用溫水浸泡1小時;發脹後，除去雜質，洗淨，再人冷水中浸泡，備用;豬肉洗淨，切成肉碎，加細鹽，黃酒，醬油拌勻，備用;豆腐切成小方了塊;起油鍋，放植物油2匙，中火燒熱油後，倒人肉碎、蒜泥，炒香，再下木耳，豆瓣辣醬，翻炒3分鐘後，加淡肉湯或清湯一碗，倒人豆腐，然後加細鹽少許;再炯燒10分鐘，加澱粉糊、米醋、花椒粉、辣油、味精，拌和成羹;小沸後裝碗，佐膳食。

　　本方調中益氣，滋腎益胃，活血散血，祛除寒溼，近年來證明，此菜有良好的抗血凝塊作用，對血管栓塞，心肌梗塞有一定的防治效果。

　　預防心梗的日常做法

　　1、絕對不搬抬過重的物品。搬抬重物時必然彎腰屏氣，這對呼吸、迴圈系統的影響與用力屏氣大便類似，是老年冠心病人誘發心梗的常見原因。

　　2、放鬆精神，愉快生活，對任何事情要能泰然處之。

　　3、洗澡要特別注意。不要在飽餐或飢餓的情況下洗澡。水溫最好與體溫相當，水溫太熱可使面板血管明顯擴張，大量血液流向體表，可造成心腦缺血。洗澡時間不宜過長，洗澡間悶熱且不通風，在這樣環境中人的代謝水平較高，極易缺氧、疲勞，老年冠心病人更是如此。冠心病程度較嚴重的病人洗澡時，應在他人幫助下進行。

　　4、氣候變化時要當心。在嚴寒或強冷空氣影響下，冠狀動脈可發生痙攣並繼發血栓而引起急性心肌梗死。氣候急劇變化，氣壓低時，冠心病病人會感到明顯的不適。國內資料表明，持續低溫、大風、陰雨是急性心肌梗死的誘因之一。所以每遇氣候惡劣時，冠心病病人要注意保暖或適當加服***類擴冠藥物進行保護。