來月經能不能洗頭

　　對來月經時可以洗頭嗎，也是很多人不太瞭解的，而且對這樣問題上，很多人也不是很清楚，那麼，?下面就由小編為您詳細介紹。

　　女性在經期的時候總會舉得不舒服,有著很多的禁忌,其中很多人說經期不能洗頭。

　　因為一般來說,女性在來月經的時候,都會覺得身體勞累以及疲憊,這是因為這時的女性身體比較虛弱,抵抗力也有所下。如果在月經期間洗頭,就很容易讓女性著涼,這樣就加劇了痛經症狀。尤其是很多女性會在月經期間出現痛經的情況。月經期要注意保暖,不要衝冷水澡,最好不要洗頭。

　　女性保養身體一定要從年輕時候做起,不要到了有毛病的時候才著急診治。尤其是來月經洗頭,如果持續這樣的習慣久了,不僅能引起上述情況,嚴重的可能導致子宮收縮不力而致子宮類的疾病。因此各位女性朋友最好要等到經期結束再洗,而且儘量不要夜間洗頭。

　　月經的簡介

　　月經是指子宮內膜脫落,脫落的內膜組織和血液由陰道排出的現象,流出的血液稱為經血。女性及部分雌性哺乳動物在生育期內會固定出現月經,此迴圈週期稱為月經週期。一般情況下,女性一次月經的出血量在30毫升至80毫升之間。女性第一次月經來潮稱為初經,代表青春期的開始,女性在懷孕期間並不會有月經。哺乳期間會有月經***所以此時都需要做好避孕工作***,更年期之後月經就會停止。

　　月經的週期

　　月經的週期為兩次月經的間隔天數,WHO標準***指南***指出:月經週期24-35天一次均屬正常。計算月經週期是從月經第一天開始到下次來月經的第一天。

　　來月經洗頭的危害

　　這些在月經期無所顧忌的做法造成的影響可能一時半會兒也看不出來,等到時間久了,就有所體現了。尤其是有些女孩在月經期四肢受涼,老年時候胳膊腿很容易關節痛。而來月經洗頭也有一定的危害:

　　頭疼,其實這是一個最為直接的影響,洗髮的時候頭髮的髮根部位張開,如果感染了風寒,這很容易造成頭痛的情況,特別是那些喜歡在夜晚洗頭的人們更加要注意這個問題。夜晚洗頭之後,需要等到頭髮全部乾透之後才睡覺,因為頭髮未乾而睡覺,這會導致頭疼的情況。導致身體的新陳代謝功能減慢,使其身體的抵抗力也慢慢退化,身體的各種毛病也會找上門。

　　痛經,女性經期洗頭這很容易引發痛經的危機,在例假期間,血液迴圈本身就比較弱,如果洗頭,那麼這會直接導致血液瞬間集中在頭部,這很容易影響其血液迴圈,使其子宮內的血液無法順利的排除乾淨,這很容易出現痛經的情況。

　　來月經洗頭的注意事項

　　經期對女性來說是很脆弱的—個時期,這期間洗澡,洗頭等會讓—部分女性痛經嚴重,但如何女性一般都比較注重自己的形象,加上天氣炎熱,必須要洗頭的話,就要謹記經期洗頭的注意事項,切忌盲目。

　　最好不要在月經來的前兩天洗頭,這時女性身體抵抗力非常低下;如果一定要洗頭,可以選擇在第三天的白天洗頭;同時洗頭的時間不要過長;在洗完之後一定要馬上把頭髮洗乾淨,頭髮幹了之後才可以戴帽子或者上床睡覺,否則很容易出現頭痛的症狀。

　　上面介紹的經期洗頭的危害和注意事項了以後,女性朋友再來月經的時候,一定要注意洗頭的這些常識,避免出現,痛經和頭痛的現象,嚴重的還會影響正常的生活和工作。希望本文可以給女性朋友們一些實質性的幫助。