自制排毒瘦身茶

　　減肥茶是很好的減肥輔助品，尤其是各種花茶的搭配，那麼如何呢?今天小編給大家分享一些，希望對大家有所幫助。

　　排毒瘦身茶一、大麥芽茶

　　體內排氣不暢，也能造成腹脹和胃脹，推薦飲用大麥芽茶。

　　材料：炒麥芽5錢、山楂5分。

　　做法：加冰糖水衝飲。

　　功效：開胃健脾、和中下氣、消食除脹。

　　排毒瘦身茶二、山楂花草茶

　　材料：山楂5克，金銀花3克，菊花5朵。

　　做法：用開水沖泡即可。

　　功效：加速瘦腰，及時排除多餘脂肪和水分。

　　排毒瘦身茶三、山楂茶

　　方法：將10克山楂用水煎煮即可。

　　瘦身功效：能消除脂肪、幫助排洩體內廢物，散淤化痰助消化、防癌、強心、降血脂、降血壓。

　　排毒瘦身茶四、烏龍茶

　　方法：用80℃至90℃的熱水沖泡烏龍茶。

　　瘦身功效：加速體內脂肪燃燒、降低血液中的膽固醉含量。

　　飯前及飯後1小時喝效果好，切忌空腹不能飲，睡前不能飲，冷茶不能飲。

　　排毒瘦身茶五、玫瑰花茶

　　方法：將5朵幹玫瑰花用溫開水沖泡即可。

　　瘦身功效：活血散淤、治肝胃氣痛、美容減肥。

　　排毒瘦身茶六、檸檬茶

　　方法：將鮮檸檬切片或幹檸檬片用溫水衝調，加入適量蜂蜜。

　　瘦身功效：助消化、消脂肪，又能美白肌膚。

　　排毒瘦身茶七、薏仁茶

　　方法：每次用熱水沖泡5克薏仁粉，並加入少許蜂蜜攪拌均勻。

　　瘦身功效：清熱、利溼、治療水腫，瘦臉。

　　排毒瘦身茶八、荷葉茶

　　方法：將一片鮮荷葉放到杯子裡，倒上熱水，蓋上蓋子，最好能燜5-6分鐘，這樣沖泡的茶會更濃。

　　瘦身功效：清暑利溼、治水氣浮腫、治療便祕。

　　排毒瘦身茶九、綠茶

　　茶方：綠茶粉6g，何首烏、澤瀉、丹蔘各3錢。

　　用法：加水七碗煎煮成二碗份量的湯汁，每日一帖。

　　功用：對貧血、新陳代謝不良、水腫都有改善作用，另外亦可降低脂肪。